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跳起来很开心,跳得好不好还重要么?
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花式跳绳的乐趣无穷
跳一组耐力卡,熟练学会的花式,学新的花式,嗯,这就是我的跳绳顺序
不会跳舞那就跳绳吧~
抛接跳起来
丝滑得太不明显,十来天没跳,花式明显很卡顿
今天的汗,把鞋子都湿透了,本想来个帅帅的背挂结尾,唉~失败了😭
反摇交叉,又一个突然解锁的动作,技能值再+1。那些刻意学还没学会的先放一放🥳
7MM的绳子跳断啦,会觉得快乐,你们也会这样么?
热爱从不降温, 时间和我都在往前走。
一个不注意,又涨称了
花式,一定要够花,越跳越爱
绳要重,音乐要够嗨
花式跳绳超超超超超难的动作8
每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有。
10mm的绳,侧甩费老大劲了。正摇感觉还算轻松,侧甩感觉人要被绳带走了,甩完一首歌手臂酸麻
雨天、瀑布,解锁龙花喽!磕磕绊绊,琢磨了很长一段时日,腿都快抽肿的一天,终于把龙花的雏形给跳出来了。本以为今年会卡在龙花了,终于~终于~解锁了[得意R]
手花脚花一起来能不能瘦快点
跳绳治愈一切,发光绳好弦呀呀呀
也来一个划水跳。没吃饱,没睡好,天太热,反正今天就是跳不动了。一周没跳绳了,也今天也算跳过喽!绳子一收,去搞点夜宵吃吃吧😎
解锁三圈抛接绳,技能+1→没有天赋,那就一直重复,惊喜总是突然出现
花式跳绳超超超超超难的动作9
两圈抛接,熬熟它,慢慢炖。三圈还在学习,两圈抛接不能丢,练它😎
新学的动作组合起来,手忙脚乱的连上了
这组动作好像解锁了,又好像没完全解锁,绳子回过来的那一下,感觉不到绳子的惯性,完全是硬拉回来的,难住了,求大神们点拨点拨……🐾
🍭落落大方,好好生活,希望我们都是苦尽甘来的人
喜欢吃酸溜溜的,你呢?🤩
哄自己开心就好
跳绳是爱好是习惯
一起来跳绳舞吗?跳转圈圈转晕的那种
练个新动作,不仅把自己转晕了,差点绳子都丢飞了
有人总说自己过得不好,一上秤却又胖了不少。手鼓版的节奏轻快愉悦,跳绳卡点赞
热化了跳不动呀,每天的夜宵时刻,是最近跳绳的源动力
回来喽,玩得太嗨了。没有休息好,跳绳腿灌了铅似的,跳不动啊……
生活,过的就是一种心情, 简单,快乐,且随性”
花式跳绳五摇,大家快来看看吧!
新手必学三种拳击跳绳脚步 加迪
不下雨啦,跳绳首选户外
把自己变成糖,世界就甜了,闭嘴,微笑,简单又高级。胯下抛接终于找到绳感喽!
花式跳绳合拍
EB缠绕转身,动作改进ing……