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运球加速摆脱技巧
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垫步变向过人细节教学
垫步运球五种进阶运用方法
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
变向后撤投篮脚步
5种运球中距离投篮
新手如何练习变向?
运球入门基础
一招鲜变向急停跳投
变向误导过人
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
误导变向中的细节技巧
动态坠步练习及其衔接突破技巧
对抗慢三步突破的对抗细节
有效运球脚步发力细节
新手入门变向误导初级教学
胯下运球进阶训练
四种实战运球节奏|让你突破更加多变
十种高效过人技巧|总有一款适合你
四种实战干拔跳投
利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
双转身终结技巧细节
篮球初学者学好运球步很重要,简单来说就是手脚协调配合运球运到点上
口袋运球细节教学
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
【口袋运球】在实战突破中的运用
三种假突真投
从新手到高手:掌握胯下运球的核心技巧
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
变向时总掉球?除了把球运好,护球手也必不可少
运球基本功
提升投篮稳定性之下肢平衡力|练习这7个动作
推球变向前加点假动作?
结合口袋运球的脚步—坠步练习
拖曳步投篮技巧
打篮球必练的七种运球节奏|进攻前奏、调动防守、快慢结合
突破转身连招细节教学
胯下犹豫步急停拉回详细教学
15秒教你学会拜佛
变向过人的关键-交叉步脚步幅度
七种结合球协调性训练