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【口袋运球】在实战突破中的运用
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突破低重心训练
运球节奏|胯下大变向
运球垫步|必备运球节奏小技巧
六种球性练习方法
垫步衔接胯下突破详细教学
提升运球三分的9个动作
实战常用投篮技巧(一)内侧脚急停变向跳投
四种实战运球节奏|让你突破更加多变
🔥提高你的运球脚步爆发力
四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
【篮球基本功】三威胁组合技
什么样的进攻脚步简洁又有威胁?分享四种运球进攻脚步
垫步变向过人细节教学
行进间运球(绕全场一圈)
变向过人结合脚步技巧
运球入门基础
变向误导过人
变向后撤投篮脚步
6个动作熟练掌握推球变向过人节奏
运球基本功之胯下节奏
突破时使用辅助手的同时推球向前加速
”他选择了最丝滑的变向过人“
变向误导接反手抄球后撤三分投篮
6个动作提升投篮脚步稳定性
急停变向过人练习
突破中如何保持低重心及脚步的快速转换?利用锥桶等道具问责低重心,注意脚步转换时的发力细节
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
拖步急停基础及进阶运用1.0
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
挡拆后的欧洲步终结技巧
新手如何练习变向?
控球后卫必练|双球结合脚步训练|原地运球15秒再到行进间
变向时总掉球?除了把球运好,护球手也必不可少
误导突破衔接垫步抛投终结
三种假突真投
炸球误导012突破
四种实战干拔跳投
为什么你的后撤步拉不开空间?
你的变向总是过不了人?试试提高迈交叉步的速度
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!