一月还是窄握的握距现在也慢慢改的握到食指力环了
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看看只用深蹲硬拉练出来的形体
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肩膀比我大再来说我的推法练不到肩
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健身房揩油事件居然发生在我身上了！😅😅#性感男人 #要做一个猛男 #努力训练热爱生活
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我泽奇可以蹲80啦！！！
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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看看被健身房叔叔夸标准的窄推什么样
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女高中生训练一年六个月 哑铃推肩22.5 独立上肩
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好久没推过杠铃 还挺有压迫感的
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女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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第三次推圆木
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女高中生放学后深蹲100做组
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常熟阿诺第一次恢复蹲腿140kg都勉强，第二次120kg蹲十次，接触力量举以后动作越来越标准了
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关于我之前的视频有人说我底端眨眼
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眼睁睁看着我的片被偷走
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奖励多了的危害
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阿纳托利被哥们嘲讽 直接拉起强势做组！
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女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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练的好就是好 肥就是肥 好肥是什么意思
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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女高中生 卧推61kg 5*6第四组
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比赛结束却不肯回家
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早晨空腹一杯黑咖啡，热身十分钟，慢跑十公里、今天不行跑步，所以才要跑步
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【一生只为突出】最新视频上线，求关注！
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聪明人都知道看哪
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好兄弟，一起练
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真.薄肌少年
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粉丝涨不动呢？不喜欢这样的脂包肌吗
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小男娘含糖训练5000米，跑吐了
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阿纳托利 把哥们整哭了！
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奶牛练成记
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教练请你续卡
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好累，想睡觉了
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艰难恢复到160KG
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什么空降？
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看似不训练的样子，实际上都在偷偷练，就你还相信不训练就有好身材
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哇扣哇靠
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潘德雷划船 137.5kg
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刘焕华275公斤深蹲｜永远有个亚洲人可以比你做的更好