女高中生 卧推61kg 5*6第四组
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看看被健身房叔叔夸标准的窄推什么样
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一月还是窄握的握距现在也慢慢改的握到食指力环了
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我的离心好很多了！！！
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卧推80kg什么水平啊家人们? 有谁不服?站出来!
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“丝丝入扣”
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我泽奇可以蹲80啦！！！
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女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
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快乐向前冲我一定会回来的😭！
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体重69kg哑铃卧推80kg
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07年女高卧推60kg降重不降力
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初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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好久没推过杠铃 还挺有压迫感的
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关于我之前的视频有人说我底端眨眼
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女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
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练背使我面貌丑陋
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这就是新手盲目冲重量的后果
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20kg哑铃腕弯举x30
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腹肌训练
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女高中生放学后深蹲100做组
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实力推多重算重？
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第三次推圆木
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练了5年 终于卧推100kg！
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健身房最“讨厌”这种人之 含胸坐姿划船
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好累，想睡觉了
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08年182cm的文弱女高
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他这330公斤推得也太轻松了吧？
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几个不标准的引体
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推起一年前的自己 卧推100KG完成 健身一年
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
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想推85kg
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俩个人
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健身｜撸铁并不能瘦，健身2年重了20斤
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健身大部分人都会踩的坑，尤其是新手，一定要注意了！少走点弯路！
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卧推100kg5x5
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女高中生训练一年六个月 哑铃推肩22.5 独立上肩
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62kg女生深蹲摸到160kg大关｜卧推85kg｜硬拉140*2
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纯新手，给点意见 体重55kg卧推70kg
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听说你们喜欢我做这个
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60kg卧推100做组，这个没得说吧