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跳绳博主带你玩桨板
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这就是我们的……夜生活|8km热身+12组400米,肤色已经赶上精英选手,水平还是天壤地别……
迪卡侬丨这么大桨板一个书包就能装下?!
跳绳博主挑战桨板倒立
海拔3470|跳绳博主练双摇……没完了
跳绳博主双摇~鸡飞狗叫
跳绳博主学双摇:Day8
跳绳技巧分享|拳击步详解
跳绳博主练双摇:Day10|小有所成,骄傲会儿
跳绳博主学双摇:汇报再演出,刚跳完22200
跳绳是跑步很好的热身,试试吧
农夫行走100m+400m冲刺,用时2分19,试试呗!
跳绳技巧分享|甩绳篇
她曾经很喜欢我,但自从追不上我后……
做不了套马的汉子,跳绳总可以吧
体验合肥跑圈的“强风吹拂”
跳绳博主练双摇|仰望梅里,依然逃不过……被抢镜头
跳绳博主跑巢湖,15km,配速400,中午还有一个15km,做跳绳里跑的最快的那一个
德阳绵竹玉泉镇大石桥玩水
中天杠把子回归!30km,配速412,不快
光凭“坚持”?你能挺多久?
今天运动量挺小,才7000个绳+5km慢跑,因为我在香格里拉啊!
跑步和跳绳哪个消耗更多?你想要什么样的答案?
中天,这个男人又回来啦!20km,慢跑吧,毕竟天热
跳绳主播自省:知道为啥红不了了……
天热有天热的跑法,12km,配速510,心率133,有风
你一次性不间断跳绳能多少?
跳绳技术分享|膝盖稳定性训练
周一跑休日|稍微溜达5km热身➕跨步蹲,男人不练腿,呵呵……你懂的
这天气,拖鞋双摇真舒服
大力桨板视频教学:体重太轻如何定板翘板!
雾朦胧雨朦胧,维兽跑玉龙
八浩离开了,中天又恢复了往日的宁静……从无锡赶来的小伙伴约我带他跑个3km速度,可是……
交叉训练|跳绳+波比跳
聊聊桨板比赛的不公平:军阀门阀财阀,板阀!
大力桨板新奇特:NSP充气竞速桨板+苇渡电动水翼板,双剑合璧!
这天……热!但跑起来,就有风
年轻的心才能和年轻人同频,加油吧!骚年!
湖北桨板赛:荧光战神方小兆,一骑绝尘再夺冠!
7月首个中距离,穿插2km小测试,给自己点信心!
原来这位跳绳博主下山是这样滴……玉龙雪山