V
主页
吕良伟教大家练声练气
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【吕良伟】从影41年,关于我的冻龄养生秘诀都在这里!
60岁吕良伟自创冷冻运动,每天练习20分钟抗衰老。
吕良伟养生之道
演员吕良伟之所以看起来年轻,是因为他多年坚持的这个健身动作
看完吕良伟前妻周海媚,再看吕良伟现任老婆,这差距不是一般的大
吕良伟 养生视频-2
让赘肉无处可逃!火速燃脂、快速塑形,看这里!
小伙子又进步了,强筋壮骨,开弓射箭,练就人体最强弓弩
太阳太乙桩(7)女演员车晓说站桩益处
叶童✘吕良伟✘郑则仕 再聚首,溢出屏幕的喜悦,从跛豪到上海皇帝都是经典佳作
必学!!!呼吸排浊强免疫,2分钟内清除身体浊气
本以为刘德华在调侃吕良伟,没想到都是真的!
赵雅芝64岁吕良伟63岁
站桩站对了应该是几乎不出汗的,凡是以出汗多少来判断站桩效果的,已经违背了王芗斋先生的站桩理念,是极其错误的站桩
【爱教练】67岁港星吕良伟保持年轻的秘诀:站桩,已经越来越多人开始学习了。武医杨智光和大家讲解站桩和调桩
弟子射丹田,四个月的丹田功力。
去锻炼吧!动起来和吕良伟老师简单小运动!!!
注意呼吸之间的停顿,能够通天地。
站桩的副作用,站桩40天分享
马步第233天 状态很好一个半小时 可能是昨天回家吃了个猪脚的原因
【中医】徐文兵老师:站桩为什么能补肾?
用呼吸法给自己快速充电!
63岁的吕良伟去养老院看望60岁的老人#吕良伟探望老人照片火了 #吕良伟
90岁功夫老人震撼了#站桩
筋长一寸 寿延十年,每天三分钟,拉出大长腿,提高身体柔韧性
【李健】入门先练三年桩,看李健教你扎马步
太阳太乙桩(5)吕良伟说站桩益处
62岁葛优和63岁吕良伟同框像两代人 网友老人和壮年
吕良伟教授弟子武艺,功夫这么好,难怪能称霸上海滩。
刀郎把《地藏经》写入歌里,没想到竟如此动听!
小伙半夜起来砸丹田,听听院子里这剁骨头的声音
活桩练功夫,死桩耗肾气,练习站桩要注意!
每天一次性30分钟马步
要想身体棒,马步先蹲好
男人练的动作,从3分钟到30分钟,强肾促睾,强壮腰腿
甚不好的人,每天用这个方法练几组,重现活力将指日可待!
坐着超过8小时等于慢性自杀!5个动作让你对抗久坐伤身
立夏养生需专“心”,2组动作助你护心脏健肺气!
我鼓励所有的中国人都练练站桩
初学者站桩,三个常见的严重错误!