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平衡板-新手居家练习的好帮手
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那最近有很多朋友因为疫情居家,也有朋友问我有没有不能滑板的情况下帮助练习的动作。我非常推荐新手朋友们在练习上板前先练习一下平衡板。 平衡板对应的平衡控制和滑板是很像的,可以帮助新手适应板上的环境。因为陆冲新手在板上摔跤大多都是处于慢速环境下。我们可以通过平衡板来练习板上的重心控制。板上的降重心动作,以及跳板动作。这真的非常有帮助。
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