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陆地冲浪板中的动力链模型
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动力链理论是运用复杂关节协作产生整体运动发力的运动理论。 我在之前身体刚性的视频里就讲到过动力链。那么今天这个模型,我们把三块乐高分别看成肩,胯和腿三个部分。陆地冲浪板的拧力传递,是一个类似DNA环的从肩开始就螺旋向下传递的动力链模型。 拧转传递,反拧传递。 关节协作是一件复杂的事情,我们一开始让新手只专注肩和脚踝的动力传递,是为了尽量让新手避免胯和膝盖的错误运用而影响到拧力的传递。
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帮助你了解拧转姿态中重心的抛收是否正确
折叠carving第一步-了解关节顺序
陆地冲浪板无限画8之四-加入折叠
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折叠pumping第一步,内转折叠pumping
真正的用陆冲模拟的冲浪式pumping。
新手千万别急着练slide
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如何做大角度回切式踢转
疫情期间的拉货好伙伴~陆地冲浪板
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陆地冲浪板刷街
一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
容易被忽视但又很重要的新手板性基本功
如何控制拧转的节奏?拧转控制不好是很伤膝的。
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拧转才是关键
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肩手合一,让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
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另一种pumping
关于陆地冲浪板的基本功动作
新手足弓疼,膝盖疼,及练习解惑。
[奔四板叔]夏天,楼下,苦练板性。有陆地冲浪板在,楼下空地的那个小斜坡就可以让我玩好久。
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一块OBfive 31' 陆地冲浪板的开箱。
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Pumping中的折叠时机和意义
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