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Layback carving根本不新手友好
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你知道怎么样最大程度的缓解layback carving这个动作对膝盖的伤害吗? 我的layback carving下蹲是在入弯反拧阶段就发起的,出弯更是带有强烈的拧转拉起重心。没有出弯入弯的细节,你的后脚膝盖必定会在内侧韧带拉扯的情况下承受大部分体重的压力。这就是为什么我一直说layback carving是一个高阶动作,并且专门出视频讲过。新手不懂得入弯出弯,更不懂得拧转对重心的带动。有的,只是新鲜无伤的膝盖。好好爱惜你自己的膝盖吧。
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Layback carving你到底弄懂了吗
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新手友好的零基础carving
30秒8圈画8挑战。
折叠pumping第一步,内转折叠pumping
拧转退阶练习
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新手大忌的折叠pumping方式纠错
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大鱼板能不能pumping呢?