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千方百计强同框小马!跟跳有惊喜!祝大家欢乐欢乐中国年!
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Dance with The fitness Marshall
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入门级Cumbia,欢乐优美,节奏可人
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就这样开始扭胯,铅笔也成了麻花
Familiar 基本功(一)练习题
尊巴基本步 Cumbia Sleepy Legs睡觉的腿
祝大家新春快乐,牛年大吉,财源滚滚,心想事成!
就假装自己会跳舞且购买力超超强吧
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超欢乐的一首Sofia尊巴,跳完超爽乐哈哈
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强行同框帕梅,一起来跳简单欢乐健身操
专欺负新来的脂肪,节后肉松松必备【30 min 零基础燃脂尊巴】
零基础健身操《千年等一回》动感活力,老少皆宜
Azukita每个健身房尊巴课必备,阿祖踢他,汗如雨下
告别手忙脚乱章鱼触电,三个基本步小白协调性大幅度训练。爱的呼唤:那天谁说自己是章鱼来着,快快来~~
Familiar 加强版 尊巴就是怎么跳都是对的呀!
尊巴基本功之Cumbia| 着重练习一下扭胯吧
黄毛孩子变帅了,跳两遍就跟上了的Dynamite
原创暴汗Zumba 《旧梦一场》
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Clap Snap
蒙面波波姐
Familiar 影子教学
超欢乐巴恰塔健身燃脂柔美尊巴,基本功四练习曲
32步广场舞《陪你千山万水》背面演示
尊巴初级 Senorita 嘟啦啦啦 嘟啦啦啦
zumba 尊巴 热身 | 一小时暴瘦计划 第一首
一口气学完梅伦格基本步,下次尊巴课往前挪一排!
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32步广场舞《梅花三弄》纯音乐版,好听好看
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疯狂摇啊摇,这首真的停不下来,跳的好爽 ——Can't stop the feeling
燃脂尊巴的Beat Saber打开方式
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燃烧吧!若要达到最好效果,请坚持跳完。顺序是我按BPM排好的,会让效果最大化!加油!欢迎打卡
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中国风燃脂舞《芒种》