zumba 尊巴 热身 | 一小时暴瘦计划 第一首
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zumba尊巴 燃脂 减脂 瘦身舞 《无价之姐》乘风破浪的姐姐主题曲
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入门级Cumbia，欢乐优美，节奏可人
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Zumba 少年 原创 尊巴舞 燃脂 减脂 健身操 零基础舞蹈
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Zumba尊巴舞燃脂健身瘦身舞
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Clap Snap
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Familiar 基本功（一）练习题
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zumba尊巴 Boom 蹦 by Lay Zhang Yinxing 张艺兴 减脂甩脂健身减肥瘦身操
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强行同框帕梅，一起来跳简单欢乐健身操
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超欢乐的一首Sofia尊巴，跳完超爽乐哈哈
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超欢乐巴恰塔健身燃脂柔美尊巴，基本功四练习曲
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Zumba 简单帅气年会尊巴Dynamite
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就假装自己会跳舞且购买力超超强吧
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Familiar 影子教学
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祝大家新春快乐，牛年大吉，财源滚滚，心想事成！
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告别手忙脚乱章鱼触电，三个基本步小白协调性大幅度训练。爱的呼唤：那天谁说自己是章鱼来着，快快来~~
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《黑人抬棺》Zumba原创健身操甩脂舞
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Zumba：Tip Toe 原创 魔性 踢毽子 减脂 尊巴舞
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滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴，笑不活了，这一定听过，暴汗又好玩儿的燃脂尊巴
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Panama C哩C哩 动作分解
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别把腿蹦瞎了！避免慢性运动损伤，鞋服水空间动作调整，跳健身舞课前准备
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黄毛孩子变帅了，跳两遍就跟上了的Dynamite
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Familiar 加强版 尊巴就是怎么跳都是对的呀！
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尊巴基本功之Cumbia| 着重练习一下扭胯吧
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Zumba X 原创尊巴舞放松健身操简单
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提前把退休后的C位预定了
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原创燃脂尊巴《差不多姑娘》
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燃烧吧！若要达到最好效果，请坚持跳完。顺序是我按BPM排好的，会让效果最大化！加油！欢迎打卡
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每逢佳节Sou三斤！享节日美食，无后顾之忧，15分钟尊巴合集
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抖抖胸太平破浪乘风，跳五遍一人立地成团
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疯狂摇啊摇，这首真的停不下来，跳的好爽 ——Can't stop the feeling
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尊巴舞 燃脂 减脂 健身操 零基础舞蹈 芒种
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千方百计强同框小马！跟跳有惊喜！祝大家欢乐欢乐中国年！
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Zumba Taki Taki 原创 尊巴 燃脂 减脂 塑型 健身操 零基础舞蹈
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吓吓脂肪！那天谁说适应了强度来着，试试这首。四个动作一首歌，从脖子到手臂到腰腹到下肢全部锻炼到了！
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Perfect！甜出蜜的Cool Down，拉完身心舒畅，心旷神怡！
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尊巴初级 Senorita 嘟啦啦啦 嘟啦啦啦
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中国风燃脂舞《芒种》
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五分钟健身 初级HIIIT 高效减脂 小白友好
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Senorita Zumba
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超有效，这套HIIT跟武功秘籍似的