请大数据把这个视频推给腰肩有问题的人！每天做一遍中式养生操，第二天超舒服！
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祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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养生就五个字:简单又有用！
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“吃春药”，是一种什么体验？看完你就懂了！
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八段锦（呼吸版）初学者呼吸顺其自然，早上练
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我就用了一招！舌边齿痕消失，可不要说湿难除了
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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[中式养生]倪师推荐！淤堵不通，做完全身通透！
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请大数据把这条视频推送给腰疼肚子大的朋友们！一起中式养生，找回健康！
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八段锦女士演示版（自用）
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不会还有人不知道一个动作就可以搞定你肩颈的烦恼吧！老一代的智慧真的太牛了！
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最有用的一集！养生版健康操，在家就能！
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湿湿湿湿湿太重！朋友！跟着央妈推荐的养生操准没错！
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祛湿太快了，半个月像变了个人！倪师太牛了！太适合我了
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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打完飞机就很好入睡，想知道每天都打一次飞机对身体危害大吗？
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每天四动作，全身都练到！中式养生太牛了！
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腰酸背痛的同学看好了！我只教一次！
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弯腰驼背必看！跟着大师一起中式养生瘦背，找回好体态！
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不看后悔！养生真的不难，简单几个动作就够了！
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打工人自媒体人必看！久坐腰酸，3个动作全搞定！
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中式健身太牛了！不跑不跳！跟着倪师一起快乐佉湿！
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无敌！这4个养生动作做完比肩叶问师傅！
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穴位速记｜理解规律，快速记穴！
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中式帕梅拉，不愧是老祖宗的养身智慧！
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肾弱者多淫，肝弱者多软，心弱者失眠，脾弱者多短！
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果然！一个动作祛湿气！倪师太牛了，半个月像变了个人
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中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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怀不上，每天练1次=排2个卵子
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倪师推荐的夏日佉湿操，湿湿重的朋友必练！
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擦边啦 快来看
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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后悔没有早点练！腰突最怕的这几个动作你一定要知道！
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昨天催眠漫画的后续