不会还有人不知道一个动作就可以搞定你肩颈的烦恼吧！老一代的智慧真的太牛了！
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最有用的一集！养生版健康操，在家就能！
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倪师推荐的夏日佉湿操，湿湿重的朋友必练！
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每天四动作，全身都练到！中式养生太牛了！
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