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背越驼,越打开|瘦斜方肌去富贵包体态满分
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人过三十,拼的不再是容貌,是气质。是大妈还是小姐姐全看体态,一旦含胸驼背立刻气质全无, 今天带大家练一节5分钟坐着练的提拔体态,改善含胸驼背的课程 练完会感觉整个人都被打开了,半个月就有明显变化 #改善含胸驼背 #富贵包 #体态改善 #改善圆肩驼背 #肱骨前移 #体态大师 #体态气质
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初级开肩,不管你的背多厚多驼,每天坚持10分钟,还你挺拔身材!
背越驼,越打开|瘦斜方肌去富贵包体态满分
绝了❗颈肩真的舒服了,奥运特聘脊医献上❗
体态大师:气场女王2020改善驼背、头前伸、斜方肌大、瘦背、瘦手臂、脖子拉长
10分钟改善伞状斜方肌、翼状肩胛,一周见成效|拥有直角肩&提升气质【韩小四April】
每天10分钟,轻松消除斜方肌,改善斜方肌肥大酸痛
10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 (坐姿拉伸+自我按摩)
头前倾的根本问题,不在脖子上
有富贵包的姐姐姐夫们别上当哦,可以跟着徐医生来做这个动作
【奥运冠军的脊医博士】含胸驼背头前引,简单有效
姐妹们!体态真的比长相更重要!改善圆肩驼背 开肩瘦背绝了
讲真,这种体态真的超好改善
【7天见效】5个动作改善头前倾和含胸驼背,改善猥琐体态,增加身高!
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这种圆肩驼背,千万别开肩
两个动作纠正圆肩驼背,小朋友体态问题要及时训练纠正。
无论背多厚多驼,每天坚持3个动作,初级开肩挺拔后背,7天见效!
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不愧是体态大师!斜方肌没了、锁骨出来了!
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【一周见效】每天一遍,头前倾再见。丢掉猥琐体态,还能长高。
这种肩背 切记不要开肩
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背越驼,越打开|综合改善瘦斜方肌去富贵包
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初级开肩瘦后背
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每天八分钟,改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包,还可以瘦肩瘦手臂,改善体态,提升气质
这富贵包确实不小,正骨走起
女孩富贵包,响了有十声
一做就头晕发昏,火爆全网的富贵包矫正,为什么不适合你?
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