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人在床上躺,技在心中涨
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战败姐姐
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体育生真的很会顶……
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一个很棒的辅助沙袋训练
在移动中换架,利用跨闪变向到对手侧后方击打
练臂又练胆,力竭组就是离别组
利用台阶进行步伐训练
初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
古往今来只如此,棍靶相夫又教子
他好像有内个大🧊
史蒂武森与克劳祸德
拳击必练基本功!收藏慢慢练
停车晓烛钱,手靶脑膜炎
一个和伙伴一起训练前手控制与头部闪躲的方法
汉寿城边野草春,手靶舌吻谢广坤
闪躲同侧直拳反击
【拳击脏招】贴身时用前膝顶撞使对手失去平衡
千金散尽还复来,手靶确诊乳腺癌
【迈克尔康兰vs利伍德】擂台之上,顽强的意志与体能,可以弥补一定程度上的技术差距
烟笼寒水月笼沙,手靶转生蜘蛛侠
柳汀斜对野人窗,手靶舌吻潘长江
【一招从天而降的拳】overhand
十年生死两茫茫,手靶震塌双人床
撤直——摇勾摆——摇勾——摇摇
注意看,这个男人叫小帅,梨球打的真不赖
中原事业如江左,手靶闯入女厕所
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
雏凤清于老凤声,手靶打昏小钻风
狡猾的技巧
拳击双人对练大合集
做前手侧平勾拳击腹的同时要牢记后手护头
一片杠铃片练习拳击步伐
一套实用又简单的组合拳
再打就上高速了
一组十分详细的棍靶闪躲训练
【拳击颈部力量训练】松手就去世(bushi
雨打梨花深闭门,手靶要当太空人