V
主页
京东 11.11 红包
做前手侧平勾拳击腹的同时要牢记后手护头
发布人
https://www.instagram.com/reel/CkpYfuJjuKd/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⌓‿⌓
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
人在床上躺,技在心中涨
拳击绳梯步伐训练
【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
前手铺垫—后手过肩—前手上钩挑头
【一招从天而降的拳】overhand
初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
拳击步伐训练
人在床上躺,技在心中涨
人在床上躺,技在心中涨
无端发路旁,手靶交公粮
练拳伐击训步
拳击步伐训练
人在床上躺,技在心中涨
打败你的不是天真,是无鞋
洛马琴科的丝滑小腾挪
变向后勾
阿瓦雷兹——通过制造错觉欺骗对手达到进攻目的
【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
一个很棒的辅助勾拳的训练方法
如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
壳式防守体系下针对刺拳的3种防反方式
【拳击技术手靶】前直——下潜——勾勾摆——摇闪环绕走
【拳击步伐】常用的四种变向步伐
阿瓦雷兹常用的两种反击方式
一个锻炼颈部强度的训练动作
44岁里奇哈球空击
刁钻的角度,眼神与身体的假动作欺骗,是得点的秘诀
【实战小技巧】前手拍击,前手反击
多用步伐创造角度,找到对手防守漏洞
打个靶靶~嗯~好强强
11种拳击绳梯步伐训练
拳击绳梯步伐训练,
【拳击热身】七个攒劲儿的古巴小舞步
打靶前:拳击少女;打靶后:假如给我三天光明
拳击步伐训练
【拳击颈部力量训练】松手就去世(bushi
这一拳好悬没给乳腺癌打出来
赛场上的每次KO,都是无数次训练形成的肌肉记忆
一根跳绳解决拳击热身
椎间盘突出最有效的复位运动!!!