V
主页
攀岩——攀岩中的蹿跳训练
发布人
攀岩中有一个难度较高的技术动作叫蹿跳,敏捷又帅气,第一次尝试的小白在完成这个动作时应该如何正确发力呢?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
攀岩——侧身与挂脚动作演示
攀岩——攀岩的基本技巧
木球——全挥杆教学与练习
排球——力量训练
(四)壁球的正反打击训练
羽毛球——场地及规则
皮划艇——桨法
初学乒乓球——球拍,你握对了吗?
攀岩——攀石路线规则性与攀爬
乒乓球——青少年乒乓的基础训练
攀岩——交叉手脚的基础教学
排球——基本规则
排球——扣球教学
乒乓球——搓球与正手拉下旋球学习
速滑单脚支撑教学
射箭——用力方法及动作
手球——常用步法教学
体育中考——引体向上
壁球——连续直线击球
游泳教学——“蛙泳腿”分解动作练习
王一博:有被攀岩老师幽默到
体测——仰卧起坐训练要点
手球——规则与演示
这个攀岩光脚体育生弟弟是谁呀好帅啊,脚也好看!
如何训练核心力量系列之(二)
体测——五十米跑提分宝典
速滑——如何刹车
进阶游泳——“鳄鱼眼”练习
皮划艇——不同的皮划艇
学游泳前,熟悉水性的练习
木球——攻门的技巧
足球——过人假动作
进阶游泳——仰泳打腿动作教学
马拉松——肺活量提高训练
射箭——基本动作(1)
气排球的移动步法
游泳教学——自由泳基础打腿入门
腰鼓快板——学习腰鼓的基本节奏
皮划艇——上艇与下艇教学
足球运球盘带的训练方式