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壁球——连续直线击球
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直线击球是壁球各种进阶打法的基础,不过你可别以为连续直线击球也是基础动作,实际上连续直击球很有难度,需要把握准确度和球的走向。一起走进《全民健身 共享亚运》试着学习一下吧!
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(三)壁球的热球与发球
艺术体操——体操球基本动作连续
网球——几步轻松学会反手击球
滑板——学会直线滑行
啦啦操——基础手位(9-16)教学
手球——动作的综合运用
35分钟跳绳胳膊歌单 | 踩点好跳 |抗住了爆热熬到了立秋后 |继续抵抗住秋老虎❗️
木球——礼仪学习
打弓人“变形计”
0822壁球第一节
射箭——用力方法及动作
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壁球比赛
划皮艇如何保持直线前进
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排球——扣球动作教学(上)
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一个高水平的挥击 慢动作
手球——认识手球
32分钟跳绳歌单 | 5000次跳绳 |戴羽彤合辑 |原以为找了个阴凉地,结果跳一半出大☀️,晒死我得了₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
蛙泳——防溺水安全知识
正确的骑行姿势
排球——垫球入门动作学习
游泳教学——“蛙泳腿”分解动作练习
网球——网球步伐训练
曲棍球——一码拉球变向教学
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进阶游泳——泳池转弯翻滚动作展示
排球——基本规则
如何完成蛙泳的转身
攀岩——攀岩的基本技巧
飞盘——正手传盘练习
《Bang Bang》健身操,暴汗燃脂瘦全身
篮球——持球突破技术
进阶游泳——“鳄鱼眼”练习
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