现实中的健身房里150公斤的硬拉人都很少，网上的200公斤狗都不拉
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我同事，也是下班了来练练，TMD练了两年不到能蹲190公斤了。我练了第7年才能蹲200公斤卧槽
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无装实力推150公斤 还有谁来～请大家@出来👏
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当朋友说他卧推300公斤做组，我不相信时:
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190kg和200kg硬拉，动作完全变形但是还是起来了！
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成功加入500kg俱乐部 深蹲180kg 卧推127.5kg 硬拉212.5kg
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传统硬拉260kg 265kg
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药检120+新王耶稣徒手硬拉431公斤 几乎成功 锁定差点
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230kg暂停蹲，被健身房大佬们围观，害怕[尴尬]
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普通人硬拉多少算天花板？
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互联网上最标准的深蹲动作
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录制之前还以为背龟的很严重，结果录完之后发现还好，不过任需加强。
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健身房戴帽衫的一般都是大佬
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健身房遇到假片怎么办？
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你们都是深蹲多少才能扣篮的呢？
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冷到穿羽绒服训练，突然理解了南方朋友冬训有多辛苦😭40kg 5×12划划水~
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男人臀腿一定得练好才行哦，多练练负重深蹲，这哪条腿也不会太差的嘛！
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200kg深蹲5✖5（自认为动作很舒展 发力流畅）安全杠容量组5组
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健身房器械收集达人
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【无效健身集锦】啊？这是卧推？？
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直腿硬拉
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255kg拿捏
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练了 5 年了，终于能深蹲 100kg 了！！！
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斗胆和退役省举重运动员PK颈前蹲😬
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当你教练让你蹲低点。
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可怕！硬拉时拉断腰椎
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零下2度，被150kg压了
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练背必须硬拉！
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普通人第一次进健身房的力量水平是怎么样的？
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18岁的李大银，硬拉260公斤
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[中字]美国开一家私人训练馆花多少钱
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140kg被压的死死的，逃杠。
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传统硬拉之预拉
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髋关节灵活性牛不牛
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健身房遇到的，什么水平
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硬拉270公斤迈向300第一步
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《健身刑具》
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不要焦虑，实力推40公斤做组已经非常不错了
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兄弟们，你们有没有发现什么好吃的高蛋白食物？
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打工人传统硬拉250kg，测极限前先轻松拿下三倍体重
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用30秒展示力量举的组间休息