保姆级拳击步伐教学，更适合中国宝宝体质的教学方式！！！！
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在北京当「业余拳手」，这是这项运动最迷人的阶段
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教你拳击5种基础步伐
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拳击这东西就是看上去容易，实际上专业非专业真的差很多！
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一看就是自学拳击，动作全是错误
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每天一遍，步伐训练
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别小看开合跳！不信你试试
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新手看拳法，老鸟看脚下
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一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
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拳击必学的十大专项体能
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画质落后 却是最好的拳击教学视频！ （国家拳击队内部教学CD）
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没带护头的是拳王，感受一下这个爆发，视频没加速，关键点还放慢速度了
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这就是为什么不要自学拳击
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如果对方瞎抡请你不要惯着他
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拳击干货｜十字步·变向走位
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菜鸟自学拳击8年,求大佬指点。
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拳击必练步伐 这一个视频就够了
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井上尚弥Naoya Inoue背手这一幕让你想到了谁？
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【英语中字】又细又干，拳击入门综合性教学 第42期
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药水哥班门弄斧展示拳击技巧 张伟丽直言这是拳击操 并鼓励张德美
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没事儿经常抖抖肩，随手一出就是重拳
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今天是步伐的最后一节课！胯闪！！以后你们还想学什么步伐，告诉我！
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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拳击的第一步
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有史以来最好的步法
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从不会’步伐’，到快速进步只需四招！
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这波摇闪我自己都觉得秀翻了!
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「从零开始学拳击.1」直拳是第一节课必须要掌握的东西！！
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平勾拿去练一练吧！
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每天必练10分钟的拳击步法，这一个就够了
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拳击超详细入门教学，0基础小白也能学会！