初中生徒手握爆椰子壳
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亲自己的兄弟一口
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好臭的握力（恼）
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握力基础耐力训练教学
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初一那年，我惹了初三的学校老大
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突破！握力达到107kg！
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握力新手，日常记录
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世界握力冠军杰德·约翰逊教你握力训练的一般热身
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刘永谈李小龙捏爆杯子手指划伤！
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250又随时闭合了，果真老年人康复运动
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先天装B圣体
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臂力惊人 徒手掰弯钢条#力量暴君
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手小再也不买猛版万嘉了
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脂包肌军火展示！
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握力新手报到，慢慢练吧
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学校打架刻板印象
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没实力了只能预压个275
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万嘉200无预压闭合
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万嘉200就是个石头
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20个练习负重行走农夫走练习合集
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超越百岁：为什么握力那么重要？
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尝试一下三指200磅握力器
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大卫·沙米，俄罗斯，5次，2厘米，2019年7月8日
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有玩过这种握力器的吗？ 质量真的差 上课捏 突然就断了 被站了一节课
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万嘉150二指闭合
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没想到啊！还有这种方法可以开苹果
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练习握力的第16天（同学给我剪的视频，我服了哈）
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高考结束，猛款（粗把）到手，突破有了一定进展。万嘉250和猛版225是一个力度啊，就差一点了。向万嘉300进发！
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手臂力量下降？一次改善！
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15岁握力新手mms万嘉300磅？（成功闭合）
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325磅握力器离心训练
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这才是真正练指力握力的专用杠铃杆。没点能耐可能单杆儿都抓不起来……
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握力恢复训练10天左手109.1kg，右手113.2kg
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9个动作锻炼胸肌
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初中生握力终于达到70kg了！
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班路得300开箱-比万嘉275大点
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兄弟们我的手机壳到货了
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强而有力，拿捏350克握力器