肾脏功能不好的人千万不要去吃胶原蛋白。【读书笔记】230201
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在肌肉收缩的过程中需要钙离子进入细胞内，所以，不要忘了补钙【读书笔记】230201
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动物性蛋白质能产生许多大脑内神经递质，比如大家都知道的褪黑素【读书笔记】230117
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多摄食蛋白质所分解的氨基酸有利于镁的吸收【读书笔记】230105
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ω-3和ω-6之间比较好的比例是1∶4～6。【读书笔记】1224
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吸烟的人身体中自由基过多，要多补充抗氧化剂去对抗自由基。【读书笔记】230109
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孩子的味道敏感期是6个月～ 3岁。【读书笔记】230127
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我国建议每日膳食中碘的供给量为成人150微克，孕妇和哺乳期女性为200微克。【读书笔记】230107
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每种输入都影响细胞内外离子平衡变化的可能性。它们引起离子通道（ion channels）的功能变化。【读书笔记】1126
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发现问题是一件好事，因为只有这样自己才能解决问题。【读书笔记】1204
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后悔违反了这个世界认为母亲该有的情感规则【读书笔记】230212
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一个想法或事实并不仅仅因为你很容易得到它而更有价值【读书笔记】1215
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胰腺的β细胞至少还要有30%以上的正常细胞在发挥作用，把这些细胞的潜力调动出来，达到降血糖的效果。【读书笔记】230515
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维生素B2能抵消烟中焦油一部分的毒性【读书笔记】230127
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如果获得宁静的代价是变得缺乏生命力与警觉性的话，那它们就不值得拥有。【读书笔记】230225
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当你无法打入那个社交圈，你就会慢慢失去和你的社群间的互动【读书笔记】230212
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社会认为母亲必须和她的孩子待在同一个屋檐下【读书笔记】230215
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归根结底，甲状腺结节是身体长期缺乏蛋白质、碘等营养物质的结果【读书笔记】230129
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运用自己的理解能力，不是一种天赋，而是一种挑战。【读书笔记】1110
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没办法获得中场休息可能会使许多母亲感到窒息【读书笔记】230215
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想从根本上改善高血压状况，要从上游做好管理【读书笔记】230310
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当人们能够自主选择做什么时，就会有更多的精力去完成后续任务。【读书笔记】1215
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思考能力和创造力可以在受限的条件下更为活跃【读书笔记】1214
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在众多食物中，鸡蛋的必需氨基酸比例最接近人体的需要【读书笔记】230122
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这个化验很重要，只要它刚刚超过正常值，就说明你的肾脏已经坏了一半了
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真正的智者不是一个什么都知道的人，而是一个能够通过扩展资源来理解事物意义的人【读书笔记】1206
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按照一个人寿命70岁计算，人一辈子要吃8万多顿饭【读书笔记】230121
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我们需要先充分了解现在，才能想象未来【读书笔记】230222
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把想法写出来也是让我们的思路变得井然有序的最好方法。【读书笔记】1114
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休息可以让大脑处理信息并将其移入长期记忆，从而可以接受新信息【读书笔记】1106
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你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。【读书笔记】230220
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母亲形象是没有脸孔的，或是往往隐藏着自己的脸孔【读书笔记】230222
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任何一个模式，都不是完美的，都会有好的一面和不足的一面。【读书笔记】1003
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来自上皮细胞的肿瘤占了肿瘤总量80%以上【读书笔记】230128
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社会没有给不想当母亲的女性留下空间【读书笔记】230308
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各地都有适合自己当地人生存的法则【读书笔记】230120
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每天要吃12种以上的食物，一周要吃25种以上【读书笔记】230118
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不同神经元沿轴突传导动作电位的速度不同，最快的速度可达到每秒200米【读书笔记】1126
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细胞的“地基”就是前面已经提过多次的磷脂、蛋白质和胆固醇等为细胞提供结构成分的营养素【读书笔记】230128
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照料孩子通常不会有开头和结尾【读书笔记】230214
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对许多女性来说，在经期前她们的痛苦之身最容易被惊醒。【读书笔记】230310