挑战52个引体一分钟做完
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这10个单手引体可够丝滑
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背影杀手挑战单臂引体做组，这倒三角拉丝可还行
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负重引体60kg做8次的背可还行
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挑战负重12.5kg单手引体五个做组第二季
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一口气做完10个单手引体你需要花多久?
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【单手引体觉醒日记】节过完了，该开始恢复了
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挑战一分钟完成29个单臂引体
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挑战负重17.5kg做单臂引体
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负重70kg引体拉9个做组能练出怎样的背?
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少年大晚上负重95kg引体向上做组，史密斯架承受了生命不可承受之重
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七年磨一剑-99年自然健身者肌肉
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历时2年，终于负重引体90kg2次到5次
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负重70kg引体浅拉9下，虽然腿借力了，练背练二头还是有效果的
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负重66.75kg引体5次10组完成，又让架子多活了一天
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B站75公斤级最强?40秒前水平维持
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街健要大多练基础动作负重，正手负重引体60kg5次10组
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【健身妙用】有力量就可以为所欲为，教你一招过河不湿鞋
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背部拉力减载训练-负重35kg引体10×10+单臂引体3×10
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中国制造最牛逼不容反驳，就这床架质量杠杠的，30+秒前水平随便造
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冬训吃苦开春猛虎，正手负重引体63.5kg5次10组完成
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尝试把引体拉到第二个头那里
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23岁业余健身这个身材这个背肌怎么样
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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100单引，100双力臂，100引体
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三通管31公斤旋前六次和五次，练了二小时收尾引体五个
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不标准引体11个
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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当街健和力量举碰撞，能练就怎么样的身材
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引体向上相信大家都会练，如果给你一分钟你能做多少个引体向上？
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大学时期宿舍健身之前水平引体训练
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嘘！这样来假装自己很会玩单杠！
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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解锁单手引体向上！单手辅助卷身上拿捏
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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普通人业余健身7年成果
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有的人表面是腿粗器械选手，在健身房做起动作才知道是街健老手了。来组前水平离心下压17个收尾，榨干最后一丝力量的感觉太爽了。
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如何完成一个标准引体向上？#运动康复#引体向上
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负重70KG引体 不借力10组4次
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引体怎么不能练核心👌🏻