尽峰189再再探，开始练动态，克服对屋檐的恐惧
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v3选手和v5选手爬同一条v4对比，差距除了身高还有什么？
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这是安全设施？
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日光山石 | EP.15 | 香港攀岩代表選手 黃淨淳 專訪
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上海bench mark一条dyno线
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「抱石」一条V5～同侧发力范本？ @上海尽峰189
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岩馆众生相（搬运）
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姐姐来啦~第一次比赛看到这么多女生
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人生首个V8达成！燃烧吧阿瓦！
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上海尽峰189，3条V3-4
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一条V2都结束不了
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再见狮龙山 攀岩禁令下发
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攀岩挂脚感觉很酷啊
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两个宽臂引体就能让我哭爹喊娘｜我的攀岩日记｜跟着丁老师练力量
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上海克莱攀岩公园2刷—岩哥发力了！
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上海嘿抱-超赞E人氛
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上海bench mark 7筒≈V4
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【抱石】倒立攀岩？动作越玩越抽象了！
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论脚法与攀岩鞋损耗的关系｜两条V8
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[攀岩] 在中国定线。为宁波AG抱石节设定4个简单的抱石线路
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岩馆的换线，竟然这么麻烦！
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上海克莱攀岩公园探店————几条V3V4，一条V5
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本次来香蕉最想爬的线
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上海尽峰189探馆--过了几条V2-3和一条V3-4？
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上海尽峰189-一条动态V4
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2024年IFSC因斯布鲁克女子组抱石决赛W1线路解说
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新的手脚使用方式，你学废了吗？
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猴性白羊女生 抱石真的比难度有意思多了！！！
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[攀岩|抱石] 与Alex Megos一起在K板上尝试最难的抱石
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不同缓冲方式对比
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上海香蕉攀岩探馆V2V3和过不了的V3
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帮助攀岩变强的训练
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爬到V5了，纪念一下
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上海克莱攀岩公园第三次来
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世界最大攀岩馆长啥样？
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攀岩视频分析｜力量线怎么练？逐步走出舒适区
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激动人心的攀石比赛，这条线路你会怎么解？
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尽峰软线，一整个狂偷的大动作！
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欧洲探馆｜在斯德哥尔摩最大的岩馆爬一条长长的屋檐大点爽线，难度标的是6c
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V5太难 爬爬V6
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愉快的尽峰攀岩189训练攀爬V6视频借鉴！明天KB板火拼日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！