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v3选手和v5选手爬同一条v4对比,差距除了身高还有什么?
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记录一条绿色v4(岩馆定线比较软)
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COG C区 V3、V4合集
我与一条v4的爱恨情仇
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「抱石」一条V5~同侧发力范本? @上海尽峰189
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「抱石」众多V3里混入了一条V4 @上海Pongo
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磕一条v3 够一个手点
小孩V4V5态协调线路
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「抱石」硬核乌托攀 - 只有V3
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《一跳惊人》动态协调线太需要感觉了
这是安全设施?
力量举选手攀岩第四周 捡漏第一条v3
「抱石」终于有了一些V4+梆硬的V3 @上海Pongo
愉快的岩时大望路训练攀爬V5—V7视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
记录一条三点平衡的大手点v3
终于会dyno了 比过V4还开心
手皮磨破了 爬一条简单v3
连续抱石 攀岩力量耐力训练
愉快的香蕉攀岩(上海)训练攀爬V5—V6视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)#
太吓人了,脸朝下掉落,还好没受伤.
愉快的攀岩工厂训练攀爬两条V5视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
COG AB区V3
「抱石」两条V4~遇到好线的快乐 @上海尽峰189
岩时,喜欢的几条v3