想扣篮，你千万不要再花时间训练了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
假如你能扣篮，千万不要做这三件事！
...
提升弹跳最快的方法，就是要少训练！
...
只知道腿部力量训练，你肯定扣不了篮！
...
想提升弹跳，一定要先练膝盖！
...
坚持弹跳训练一个月后，你的变化会有多大？
...
训练这个部位，就能让你的弹跳提升10公分
...
普通人扣篮的最低身高标准究竟是多少？
...
练弹跳只知道练腿，那你肯定跳不高！
...
不需要训练就能快速提升弹跳高度的方法！
...
当你经过一个暑假的系统弹跳训练后....
...
普通人根本不适合练扣篮！
...
4个动作快速判断你有没有扣篮潜力
...
这才是小个子想完成扣篮的最关键因素！
...
假如从一年前弹跳训练到现在，会有什么变化
...
普通人的弹跳极限只有80公分
...
这块替你默默承受很多的肌肉至关重要！
...
假如一觉醒来发现自己的弹跳超过一米...
...
跟别人拉开弹跳差距的原因居然是这个.....
...
每天45分钟，就能让你弹跳和肌肉兼得！
...
黑人不训练自动解锁扣篮，靠的根本不是天赋
...
身高一米七想完成扣篮，到底有多难？
...
没身体天赋还想提升弹跳，看这里！
...
如何快速判断一个人有没有扣篮潜力
...
如何正确训练才能不伤膝盖？
...
这种人能完成扣篮才是最酷的事情！
...
学会这个助跑脚步，让弹跳高度提升20公分
...
练扣篮的5大真相，让你少走弯路！
...
强化这个肌群，让你的弹跳提升十公分！
...
小细节大改变——助跑脚步
...
分享100%快速提升弹跳的方法
...
你扣不了篮的根本原因并不是身高！
...
身高170的人最容易完成扣篮
...
普通人想完成扣篮需要练多久？
...
练弹跳只想着扣篮，那你只能摸板摸筐
...
你跟强者的差距，只差了这个技巧！
...
为什么现在能扣篮的人越来越多？
...
能摸到篮筐，也只能算是垫底！
...
100公分的弹跳高度居然能让你做到这些！
...
简单3步给自己定制专属弹跳计划
...
你的膝盖很可能已经出现或者即将出现问题！