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多球弹跳
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多球弹跳 表现不同重量的小球弹跳
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小球尾巴跟随动画
找出你身边爆发、弹跳不行的兄弟,无器械就用这套!简单、高效!坚持下来看效果!
小球运动(场景)
奔跑+待机+普通跑+眩晕+原地跳+战斗待机+重量走+走
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Day 3-爆发力训练 | 共7天的弹跳训练分享
球旋转弹跳,直到我的电脑崩溃。
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球随着音乐点弹跳,直到崩溃。
(Algodoo)当a组50球在同一个班? (烂活
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球碰撞变大,粒子效果,直到我的电脑崩溃。
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球弹跳碰撞变大,直到崩溃。
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170扣篮推荐的三个训练动作(今天着重离心)
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