坐着也能瘦竟然是真的？！IScience文献支持，有图有真相。
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想要扣篮 必须要深蹲1.5倍/2倍吗？
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高翻出肘慢，蹲不下来该怎么办？解决问题看这期视频就够了。
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想要跳的高必看，冲量是什么？为什么你能跳多高由冲量所决定？
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