15天体态急救初版！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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15天体态急救day7！站着坐着都能练！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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15天体态急救day13！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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15天体态急救day14！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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