京东 11.11 红包
每天做100个深蹲，坚持做30天，臀部能有多大变化？
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小伙每天做500个俯卧撑，连续做了30天，看他身材变化
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每天做100个深蹲，坚持做7天，身材能有多大改变？
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小伙每天做100个波比跳，坚持1个月看他身材变化
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每天做100个深蹲，1个月身材变化大吗？
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小伙每天做6分钟平板支撑，坚持30天，看他腹部变化
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大叔每天做100个深蹲，坚持30天，看他腿部和腿围变化
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每天做300个俯卧撑，坚持30天身材变化大吗
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小伙每天做100个俯卧撑，坚持30天看他身材变化
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女生每天做100个深蹲，坚持做了14天，看她臀部变化
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小伙每天做100个波比跳，坚持做了30天，看他身材变化
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女生每天做100个深蹲，坚持做1个月，看她臀部变化
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每天做300个深蹲，200个俯卧撑，100个引体向上，跑步3公里，坚持做30天，身材能有多大变化？
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每天做3分钟平板支撑，坚持30天，看小伙腹部变化
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小伙每天做100个俯卧撑，坚持30天，看他身材变化
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每天做100个俯卧撑，坚持1个月，身材能有多大变化？
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小伙每天做25个俯卧撑，坚持30天，看他身材变化
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女生每天做100个臀桥，坚持30天，看她臀部变化
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每天做50个俯卧撑，50个引体向上，坚持30天，身材能有多大变化？
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情侣每天做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，60天看他们身材变化
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每天做100个俯卧撑，100个深蹲，100个卷腹，30天身材变化大吗？
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女生练臀每天做100个深蹲，1个月后看她臀部变化
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每天做100个深蹲，坚持1个月效果怎么样？
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小伙每天做100个深蹲、100个俯卧撑，100个仰卧起坐，3分钟平板支撑，坚持1个月看他身材变化
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每天做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，50个引体向上，坚持1个月，看他身材变化
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大叔每天跑步10公里，做100个深蹲，100个卷腹，100个俯卧撑，100天看他身材变化
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小伙每天做100个深蹲，100个箭步蹲，100个蹬腿，1个月看他腿部变化
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大叔每天做100个波比跳，15天看他身材和体重变化
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每天做100个仰卧起坐，100个仰卧抬腿，坚持1个月腹部变化大吗？
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每天做100个引体向上，坚持1个月，身材变化大吗？
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每天做100个俯卧撑，1个月身材有多大变化？
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每天做200个跪姿后踢腿，坚持30天，臀部能有多大变化？
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每天深蹲100此，坚持1个月，身材变化大吗？
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小伙每天做500个俯卧撑，坚持30天，看他身材和体重变化
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每天跑步30分钟，坚持跑30天，身材能有多大变化？
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每天做300个俯卧撑，坚持做30天，身材变化大吗？
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小伙每天只做深蹲，30天后看他弹跳力变化
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每天做100个俯卧撑，坚持30天，身材变化大吗？
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小伙每天做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，坚持1个月，看他身材变化
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小伙每天跑步，做深蹲，俯卧撑，引体向上，坚持30天看他身材变化
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健身每天做100个俯卧撑，100个深蹲，100个卷腹，1个月身材变化大吗？