站桩也要找到心流状态，没了就对了
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站桩呼吸聚散把人绕糊涂了，这回公布标准答案
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因为“只可意会，不可言传”，所以“入门引路须口授”，代不数人
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中节不明两头空，肘空一大片
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方向错了，越努力离彼岸越远。看你入坑了没？
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手要懒腰要勤，练出太极才赢人
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太极混元桩完整版
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撅手指头小把戏诠释太极功态 顺带给嘴炮下个战书
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怎么也按不动，拳友一路哎吆吆！您有解吗？
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站桩出东西的核心：往复炁贴背！
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B站北师大孙同学实地验证不蹬地不用力。没白来有收获！
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中式秘法：爬墙功
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召唤背上大龙，内功始有大成
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手脚相合，一炁贯穿
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把手练成胯上的两根绳
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背弓变强，才有本钱谈变化
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推手要诀：搭手先动腰，才能一动无有不动，一炁贯穿
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太极入门：24式太极拳正背面双向对照演示完整版（标准口令字幕）
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换劲就是脱胎换骨，吃功夫
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B站网友二度来访，手中无剑心中有剑，松净圆活支撑八面
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王培生先生“按窍运身”初体验
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背弓拉开，肩与胯合，任他巨力来打我
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切换模式，画风温馨，太极的理就明白了
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美女按图索骥试个遍，回去还得练站桩
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分享本为抛砖引玉，奈何杠精哔哔赖赖。为实地体验太极劲的网友点个赞！
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神完气足，就出功夫
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虎劲来了，但是也来了。太极拳真正高明的是四两劲
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松的三个标准，太极入门须知
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搞不懂动静之机，就玩不转太极
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越过山丘，把意放在对手身后…
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四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示完整版，带李德印口令40式拳谱字幕
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美女来了，先体验后学习
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拳无功，一场空；松无功，就是怂
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能听劲才能“人不知我，我独知人”
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北京解封第二弹：背心那么一脱…
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力由脊发，因敌变化！
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刻刻留意在腰间门道也很多，懂就上个台阶
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开肩开胯威力巨大，练法简单！
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腰腿不会松，练死不成功
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找平衡打平衡，拿不起根都不灵
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守中！用中！活中！打中！