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继续吃不胖的真相系列:哪有那么多的吃不胖,不过是长期的热量守恒了。#热量测评 #减脂 #变美变瘦变好看
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质疑吴昕,理解吴昕,成为吴昕。顶着牙痛来分享。#减脂#干货分享 #变美变瘦变好看
168cm,88斤。真的每天吃1500-2000大卡维持体重!难道我代谢太好了?#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
求求了,别再纠结吃几顿啦!别再问早餐是不是必须得吃啦!#变美变瘦变好看 #减脂 #身材管理
试试碳水后置,只要总热量不超,真的不会怎么样哦#减脂 #身材管理 #变美变瘦变好看
168CM 88斤/一些维持和减重的小TIPS #身材管理 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
5+2轻断食,到底是谁在用?#减脂 #身材管理 #变美变瘦变好看
我是如何克服“暴食”的,希望对有此困扰的人有所帮助。#经验分享 #减脂 #干货
减肥人的最终归宿:食欲稳定。#减脂 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
这个世界真的有永远干吃不胖的人吗?#减脂 #变美变瘦变好看 #生活感悟
有没有发现早上吃的越多越饿?#减脂 #变美变瘦变好看 #日常唠嗑
我的妈贾玲真瘦100斤连声音都瘦了!下一个奇迹是不是就是你啦?#贾玲 #热辣滚烫 #变美变瘦变好看
减肥好处太多了,皮肤也会变好,因为你会适当的戒糖!话说有没有姐妹给我推荐下黑眼圈项目。#变美变瘦变好看 #主打的就是一个真实 #让我们一起变美
用瘦了22斤的经验再告诉你减肥的真相!#减脂 #变美变瘦变好看 #饥饿感
别低估减肥给你带来的改变,今日的减减动力是这些男人们给你的。#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
为什么有的人1⃣️瘦下来觉得自己突然变老了?#日常唠嗑 #减脂 #变美变瘦变好看
瘦了30斤的我来教你们真正有用的减肥法!原来减肥这么容易!#减脂 #变美变瘦变好看 #干货分享
想减肥?并且想瘦下来一直保持?看这一条就够啦!#减脂 #提升自己 #你有多自律就有多美
都去吃纯碳水碳水碳水!一吃一个不吱声!放心吧!我已经实验好多次了!#馒头 #好吃不胖 #热量测评 #妈呀太香了 #一天吃什么
不看会后悔系列
减肥大实话:你真的不需要那么多的专业知识。#减脂 #变美变瘦变好看 #女性力量
控制的一天也可以吃爱吃的呀!#不瘦下来永远不知道你多美 #生活化减脂 #热量测评 #美食vlog #一天吃什么
贾玲以后会复胖吗?#减脂 #贾玲 #变美变瘦变好看
扎心的大实话
这两种吃饭方式,到底哪个是瘦子哪个是胖子,你能猜到吗?烧脑不?#减脂 #好好吃饭 #变瘦变美变好看
咱就是说,一天吃了3斤多是个什么水平?
家人们,血的教训!如果你做根管治疗不带牙冠下场就是我这样,注意我说话的嘴….整个一个中风#教训 #惨痛 #拔牙
减肥大实话!#人间真实 #减脂 #控制不住食欲怎么办
你猜这么吃对掉秤有影响没?这大月饼也真的太爽了吧#食物热量 #美食vlog #体重管理 #热量测评
正常吃饭就胖,到底应该怎么办啊!#减脂 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #快乐心态快乐生活 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
88了,其实不是一下子,每次都是这个思路。#一天吃什么 #热量测评 #吃货日常
你有撑到很难受的时候吗?撑真的没有七分饱舒服。#减脂 #轻断食 #日常唠嗑
为啥我一天一顿饭还不瘦啊!好委屈!#经验分享 #内容过于真实 #体重管理
喝东西如何细嚼慢咽?|想要更多饱腹感,还是要多吃主食|烤肉、鲜花饼 #生活化减脂 #体重管理 #细嚼慢咽
瘦了怎么事!啊啊啊啊啊这辈子没有这么尴尬过!#一天吃什么 #美食vlog #热量测评
当一口嚼100下后,我竟然“吃”瘦了?
放纵之后恢复体重,有点惊呆
分享保持体重不反弹的小妙招!之前有人问贾玲会不会反弹贾玲说看心情,太理解这句话了,其实作为食欲不低的人来讲,没人敢保证,还真的是“看心情”#贾玲 #体重管理
瘦子馋了也不吃?细嚼慢咽陪吃来啦!今天有点勤快哈,发个库存!|手把手教你细嚼慢咽咯| 瘦子一点都不神秘!一招就能让别人以为咱吃不胖哈爽翻丨最近频繁出镜的酸奶碗哦
一顿吃这些和三顿吃这些到底啥区别?从别的来讲没啥区别,但对我来说一次炫完感觉挺爽。#热量测评 #妈呀太香了 #馒头
有没有食谱?到底哪顿饭不吃能瘦?