一顿吃这些和三顿吃这些到底啥区别？从别的来讲没啥区别，但对我来说一次炫完感觉挺爽。#热量测评 #妈呀太香了 #馒头
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过年大家到底胖多少啊？你知道你为啥胖那么多吗？其实有时候不用算热量也差不多知道。#体重管理 #热量测评 #吃货
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都去吃纯碳水碳水碳水！一吃一个不吱声！放心吧！我已经实验好多次了！#馒头 #好吃不胖 #热量测评 #妈呀太香了 #一天吃什么
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你每跨越一步就会离天生瘦子更近一点。只要做到这三步，你就能够细嚼慢咽。细嚼慢咽步骤详细拆解。#吃瘦不饿瘦 #细嚼慢咽 #生活化减脂
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麦当劳热量测评怎么吃才能瘦！
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面包虽然好吃，但是真的不要贪杯啊！
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其实我目前的梦想就是吃遍所有的蛋糕馒头店#美食vlog #一天吃什么 #热量测评
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168/89/保持了100年！她如何做到3天下四！这期“走进科学”完美揭秘！#今天吃什么 #热量测评 #吃货
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中秋快乐姐妹们，偶尔吃多真的没有什么，第二天身体会告诉你不饿的。减肥就是多吃➕少吃的结合。满足你的身体才不会暴饮暴食。#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #吃肉不长肉
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等了好久终于等到今天，减了30斤也是为了更好的享受美食#妈呀太香了 #吃货 #放纵日
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一个馒头吃三顿，小伙家里就剩个馒头了，只能蘸点海鲜酱油吃了三顿
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体重确实是玄学
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分享保持体重不反弹的小妙招！之前有人问贾玲会不会反弹贾玲说看心情，太理解这句话了，其实作为食欲不低的人来讲，没人敢保证，还真的是“看心情”#贾玲 #体重管理
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为啥我一天一顿饭还不瘦啊！好委屈！#经验分享 #内容过于真实 #体重管理
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怎么一不小心还瘦了，热量测评沉浸版#生活化减脂 #美食vlog #热量测评 #美食测评 #一天吃什么
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食欲和热量摄入才是胖瘦最大的区别#内容过于真实 #日常唠嗑 #瘦还来得及
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瘦了30斤的我来教你们真正有用的减肥法！原来减肥这么容易！#减脂 #变美变瘦变好看 #干货分享
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#减肥日常vlog #记录真实生活 #一天吃什么 117斤到99斤都吃什么，往95斤冲刺
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十寸披萨🍕一次吃完！真猛！
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到底吃多少能保持体重？每天都有人问我吃XX大卡会胖吗？别再焦虑了家人们！一个视频告诉你！#热量测评 #体重管理 #干货分享
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控制的一天也可以吃爱吃的呀！#不瘦下来永远不知道你多美 #生活化减脂 #热量测评 #美食vlog #一天吃什么
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其实对比过节前几天是怒涨了7.1，曾经一度87斤。胖很容易，无论是水肿还是脂肪，当时瘦可是要了老命！但素！吃尊嘟很快乐！ #吃货日常 #减肥 #妈呀太香了
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放纵之后恢复体重，有点惊呆
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沉浸式慢吃陪吃，回想之前太坑人了！每周一次的称体重时间来啦！我确实天天吃饱吃满足虽然没撑但很多时候胃部感觉9分饱了|手把手教你细嚼慢咽|到底怎么摒弃节食观念啊？
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带着轻微饥饿感入睡就是变瘦变美的开始
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找到继续吃淀粉肠的理由了！#淀粉肠 #315 #内容过于真实
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这个结局我也是没想到
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你的互联网吃饭搭子又吃好吃的了！#一天吃什么 #美食vlog #热量测评
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168/88斤|1800卡一日食
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尊重自己的食欲真快乐#热量测评 #榴莲千层 #我爱吃甜品
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我这是储存了多少的水啊！一直1800大卡，偶尔一次还是有点惊。
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看看我是怎么保持热量守恒的
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全世界最胖的10个人类！第一名身穿XXXXXXXXL的衣服，摄入的热量高达20000卡路里，是普通成年人十倍
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天天管不住嘴？天天吃多？天天嘴馋？我来激励你们了，能醒一个是一个！
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这两种吃饭方式，到底哪个是瘦子哪个是胖子，你能猜到吗？烧脑不？#减脂 #好好吃饭 #变瘦变美变好看
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试吃能多益巧克力饼干，味道非常好诶，就是热量有点儿高！
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快乐放纵2500大卡会怎么样？#热量测评 #美食测评 #吃不胖的瘦子
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说说让你长胖的饮食习惯！
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面包蛋糕脑袋放纵的一天！#面包 #蛋糕 #热量测评
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与食物关系不好的原因，到底该如何拿捏它？
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瑞幸咖啡热量测评