今天的6000跳绳。昨天去娃幼儿园打扫卫生，晚上吃了饭，十点就饿得在床上翻来覆去，今天早上起来好像也没啥感觉了
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感觉一周没运动啦，太忙了，谦宝姥爷的蟠枣园大丰收，帮忙下地干活去了，今天终于可以跳绳了
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今天的5000
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今天的跳绳。今天七年级开学军训啦，元宝三舅也要开启初中生活了，加油，
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11.2打卡，5000个，用时和绊绳又一次刷新记录。录跳绳视频一个月啦，就是腿依然很粗，表情管理严肃不自然。不要忘了自己的初心，加油吧！
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今天感觉也挺凉快，就是跳绳出汗真多
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今天的45分钟跳绳，开学前这两天感觉好忙啊
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20230315法克5000以为今天13号，一看原来15号了，时间，你可慢点吧
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20230405打卡5000前天大雨，昨天大风，然后今天的天空真美啊
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下了几天雨，今天终于停了
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今天跳完，明天休息
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20230307打卡5000
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今天依然是热死人的的一天，跳绳打卡
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11.23打卡5000。嘻嘻，今天换了个封面，因为感觉自己肉眼可见的瘦了，哈哈啊哈哈哈哈！相信坚持就有收获。坚持坚持坚持坚持坚持坚持
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今天大年初一，6668兔个好运，跳绳打卡，鞭炮声不断，氛围浓厚，就是影响到宝宝睡觉啦
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大年初二，2000个
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11.20打卡。今天本来不想跳了，但是，又感觉闲着也没事，事实证明我今天真的应该休息的。3000跳不动了。如果感觉累，不要强撑。
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事实证明，试图边带娃边跳绳是个妄想
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4000跳绳
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坚持坚持坚持
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今天因为要送娃入园，跳绳跳的的早了一点，今日最佳:解放区的天是晴朗的天。
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10.14打卡，今天第一次做平板支撑，三组20秒，
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现在能吃的程度太吓人，我都想去医院看看了
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就这吧，
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昨晚的视频，一颗跳跳糖
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20230313打卡5000
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10.15打卡，5000
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纪念人生第一次直播，也是第一次跳绳直播。50分钟6500+要送娃上学，时间不够了，拉伸都随便敷衍了两下
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11.22打卡，5000。耐力不足，功能退化。
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20230408打卡5000感觉现在连跳4天都会感觉疲惫，以前可以10天
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又是带娃的一天的啊，真废麻麻啊，我要累死了
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今天的5000个
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12.31打卡5000，感觉还不错，应该是恢复到阳前状态了
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12.1打卡5000个。12月第一天，2022最后一个月，加油，不知不觉已经坚持半年了，奥利给
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11.1打卡，本月开局第一天，当然还是来5000+1
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10.16打卡，6300+明显感觉肚子轻松了好多次，加油，向着第200天！
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今天预计跳7171个.结果跳多了，致102
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10.21打卡，又是跳绳和做核酸的一天呀。娃这两天生病了，没睡好精力不行吗，怎么感觉有点累。
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哈哈哈哈，落灰很久的夜光绳拿出来了，它是真的不敢跳，容易卷绳，僵硬得狠
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吃好玩好的一天，三舅也长大了，会帮着看娃了
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今天的体能课训练，二人进步很大