每天打卡｜想到了就去实做，知行合一，进一寸有一寸的欢喜
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敢于放手相信“一切都是最好的安排”
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【健身打卡】有点打滑
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夏季宜清心安神 舒心畅气
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想得多，做得就少
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挑战第1天自律打卡，最近天冷大家记得保暖，闲聊唠嗑时间讲了下物种多样性构造：腐坏的被果蝇宝宝侵占出生到入土的核桃仁大的脑花，一些特有梗可以去看往期视频
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女生骨子里的少年气
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九月的第一天晨练
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重视内在联系，通盘考虑。思维在高维，行动接地气。可上可下，知行合一。
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凡事想就很难，做就很容易，实践是检验真理的唯一标准
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不要想太多，活在当下！
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金刚功打卡｜平常心，主打的就是一个修心
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晨练日常，初学者面向太阳的金刚功练习，归己归真
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踏实的做好自己，吃饭的时候好好吃饭，继续长寿功
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天冷了，坚持锻炼！
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信念
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清冷霸气一点
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知道多少，做到多少
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【曲曲】中年夫妻集体现状：结婚多年老公想要走出婚姻去尽情享受花花世界；曲妈辣评“尽你所能把他的价值利用到最大化，千万别栓着他，让他去体验现实世界的险恶”
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海纳百川｜减少生活职场消耗 不纠缠
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实事求是，经世致用
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精神分裂症患者的健身打卡第二十六天
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让生活的好运转起来
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生活状态脱胎换骨的方法
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小区操场的日常锻炼，感觉气温快40度了
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213斤肥宅天天走路伤了膝盖，站都站不起来了，内心好想要一架动感单车在家运动减肥。
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找准自己的节奏，步调频率踩到点上。
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天太热，傍晚练习。上药三品，神与气、精。
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早上一遍金刚功。
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到田间地头走一走，亲近自然
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松的关键，是“心气”放松，松了才能散、通、空，逐步知己、增强内气
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如何找到自信？
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把磁场调整好，观念正确可以解决问题，化解危机
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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《心经》里讲到的“五蕴”是什么？
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首阳后自己给自己扎针灸，继续练习长寿功、金刚功。
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【曲曲】“四个月内意外带球两次”“为什么给只谈了一个月的前女友花一百，才给我花六十”“不和他结婚不能生娃吗”：嘴上说的是我自己也能养，实际上觉得娃生了他就会管
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第108天
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修行不是知识的复读机
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顺其自然重要的不是“顺其”，而是“自然”
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八段锦打卡一百天，效果睁眼可见