疗愈‖提升生命力#心培太极 松肩的基础#重庆 太极之美&站桩
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一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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#心培太极 中医徐文兵谈“站桩”#站桩#弘扬优秀传统文化 #重庆 #康养 健身不是健体☯
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＃心培太极站桩生活馆 每天10-30分钟练习＃重庆＃弘扬优秀传统文化＃无极桩
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#心培太极#重庆 站桩功，就是通过“抱神以静，形将自正”的自我调节法，养足人体精气神。练功者到达深层次状态时，思想会高度集中，静心宁神，摒除杂念，全身放松。
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#心培太极&站桩 一张图教会您“命门后撑”(被动)#重庆#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力
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#心培太极 一张图带你了解过三关 #重庆 心静即声波，其间无古今 #健身不是健体 ☯☯☯
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#心培太极&站桩 今日零基础学员，室外面授白猿献果‖提升生命力、开发自愈力(生命科学)‖重 塑大脑(认知科学)‖改善亚健康(营养学、健身运动与养生学)
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#心培太极&站桩 日新其格 #弘扬优秀传统文化 #重庆
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一张图教会您如何“通周天” #站桩 #重庆 #心培太极 #弘扬优秀传统文化 玉树挂宝衣
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#心培太极&站桩 收跨敛臀即☯#弘扬优秀传统文化‖提升生命力‖改善亚健康(生命科学与认知科学的完美结合)
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站桩，能忍一时苦，换来一世甜
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办公室就能练，快速消解肩颈不适感，坚持练习给你意想不到的收获！
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#心培太极站桩生活馆 烈火桩很考老师的技术，不过优点也很明显！！！初学者一般从小火切入，舒服又微微出汗养人
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#心培太极&站桩 止观法常见于佛教八大宗派之法华宗(八万四千法门，各得其门而入)#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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站桩+八段锦+拍八虚（晨练自用）
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＃心培太极站桩生活馆 沉肩到敛气入骨＃重庆＃弘扬优秀传统文化＃无极桩
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太极之美，美在那里？是思想哲理？是延年益寿？是能提升精气神？还是姿势优美，动作潇洒？
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#心培太极 一张图教会您如何“敛臀坐胯”！坐胯敛臀即太极☯#站桩#康养 内动外不动，四肢百骸皆寂，不动之动乃生生不息之动#弘扬优秀传统#重庆
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重庆砂舞 有兄弟跳过吗
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#心培太极&站桩 善护念之提灯定损(第四十一卦损)#弘扬优秀传统文化#重庆 自愈‖生命力☯太极之美&站桩
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一张图教会你站桩，干货满满，建议点赞收藏
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#心培太极站桩生活馆 站桩是练先天返本能的‖提升生命力‖开发自愈力#重庆#弘扬优秀传统文化
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#心培太极 开始练站桩大汗淋漓是常态 #重庆 有心求柔，无意成刚 #弘扬优秀传统文化 不动之动乃生生不息之动，外不动而内动#康养#练功#减肥 健身不是健体☯☯☯
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一张图教会您正确的“命门后撑” #站桩 #心培太极 #康养#弘扬优秀传统文化 心静即声波，其间无古今
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#心培太极 一张图教会您站桩中的立身中正(头)#重庆 健身不是健体☯☯☯#弘扬优秀传统文化 心静即声波，其间无古今
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#心培太极站桩生活馆 成都的这个学员之前从来没调过桩，精细调桩后，不仅发热出汗，还有稳定感#成都
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#心培太极站桩生活馆☯ 百练不如一站，涤阴增阳，调经络升气血#健身不是健体#弘扬优秀传统文化#重庆
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每天五分钟，大汗淋漓，排出寒气#无极桩#浑元桩 固本培元，对治亚健康 ，内动外不动，不动之动乃生生不息之动
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#心培太极 此拳☯送给广大考生，祝全国莘莘学子旗开得胜，独占鳌头 #重庆 顺者以气催形，逆者以形引气；快慢相间刚柔并济！柔者绵刚则猛；隐者柔显者刚；故此拳名太极
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#重庆 每天10-30分钟习练站桩#心培太极 简单易学，立竿见影，站桩通气血调经络，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学☯☯☯了解更多站桩有关知识记得点关注哦
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#心培太极站桩生活馆 该学员调桩后7分钟体温直接干到38.1℃‖提升生命力‖开发自愈力‖改善亚健康
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站桩是静力求动，是不动之动，是慢练之法#心培太极#重庆 健身不是健体☯☯☯站桩以通气血，调经络为手段，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学#站桩
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何为吐纳，保持自然的呼吸状态，就是适合的吐纳！
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8卦演变64卦方图#国学 站桩缠丝太极拳#康养 打坐灵修八段锦
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