一张图教会您如何“通周天” #站桩 #重庆 #心培太极 #弘扬优秀传统文化 玉树挂宝衣
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#心培太极站桩生活馆 生命力‖自愈力☯体态调整，改善亚健康#弘扬优秀传统文化 太极无极桩
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一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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#心培太极 自愈‖生命力#重庆 1+1>2#太极之美&站桩#周易 不思不想犹如思前想后，观照技巧犹如视若无睹
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提升生命力&疗愈 ‖开发体内自愈功能#心培太极☯ 站桩到底该气沉丹田还是气沉脚底‖太极之美☯#夏练三伏冬练三九#重庆 均整骨架
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站桩是静力求动，是不动之动，是慢练之法#心培太极#重庆 健身不是健体☯☯☯站桩以通气血，调经络为手段，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学#站桩
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#心培太极 一张图教会您如何“敛臀坐胯”！坐胯敛臀即太极☯#站桩#康养 内动外不动，四肢百骸皆寂，不动之动乃生生不息之动#弘扬优秀传统#重庆
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#心培太极#重庆 站桩功，就是通过“抱神以静，形将自正”的自我调节法，养足人体精气神。练功者到达深层次状态时，思想会高度集中，静心宁神，摒除杂念，全身放松。
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#心培太极 生命力‖自愈#重庆 一张图让你了解练功中的炼精化气#弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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#心培太极 一张图带你了解过三关 #重庆 心静即声波，其间无古今 #健身不是健体 ☯☯☯
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站桩静坐胡思乱想怎么办？用一念换一念，可控的念换散乱的念
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疗愈‖提升生命力#心培太极 松肩的基础#重庆 太极之美&站桩
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#心培太极 气血虚的人不能盲目运动#太极之美&站桩 以无分别的心觉察，观照本来☯#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力
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#心培太极站桩生活馆 节卦定位法，阴阳定位，科学规范☯#弘扬优秀传统文化 生命力‖自愈力 #整体与局部
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#心培太极&站桩 上善治水，水善利万物而有静#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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全世界最好的运动就是站桩 #康养 #亚健康 #站桩 站桩可固本培元，恢复活力，内动外不动，不动之动乃生生不息之动
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体检精品5
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#陈式太极 #功夫架 #康养 太极拳是道也是术，以无法为有法，以无限为有限
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#心培太极站桩生活馆 第⑦①期太极拳初级班学员采访#弘扬优秀传统文化☯ 生命力‖自愈力#精气神#重庆
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#心培太极 此拳☯送给广大考生，祝全国莘莘学子旗开得胜，独占鳌头 #重庆 顺者以气催形，逆者以形引气；快慢相间刚柔并济！柔者绵刚则猛；隐者柔显者刚；故此拳名太极
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 站桩初期如何快速松腰#重庆 #弘扬中华传统文化
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疗愈‖提升生命力#心培太极 松腰坐胯的方法#重庆 太极之美&站桩
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有用的手掌按压小方法，你学会了吗？
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#心培太极 站桩“返先天” #重庆 #弘扬优秀传统文化 健身不是健体 #康养#健身不是健体☯☯☯尾闾正中神贯顶
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 老拳谚经典20句？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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#心培太极站桩生活馆☯ 百练不如一站，涤阴增阳，调经络升气血#健身不是健体#弘扬优秀传统文化#重庆
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太极之美，美在那里？是思想哲理？是延年益寿？是能提升精气神？还是姿势优美，动作潇洒？
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单鞭一势最为雄#修心修行#太极拳#康养#弘扬优秀传统文化6
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在改善驼背这件事上，大多数人都理解错了，挺胸和开肩那个更适合我们呢？
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扎马步之前先开胯，第二步骤，弓步开胯。侧步弓步都得做，把身体活动开