健身一年
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172，65kg练的还行吗
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练成这样需要多久
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肩膀才是男人的门面。
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我tm一定会成为我想要的样子！已怒减56斤！
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后来剃了光头
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是普通人眼中的好身材吗
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健身一年有多大变化
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新手健身三个月
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187的腹肌帅哥路人的反应也太炸裂了点吧
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健身帅哥自拍秀身材，可真不错
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没基础的我，100天健身变化
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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健身一年空腹状态
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你并不难看，你只是在增肌而已
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不追求大纬度，自然就好。
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这斜方太恶心了 送你们好了
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小骨架是硬伤 但比例好
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只有64kg了 在减就没了
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普通人健身从一月到十二月的变化
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小骨架健身18个月的变化｜瘦子增肌
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当脂包肌减掉30斤后
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健身半年，进度太慢了
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训练时长两年半带来的身材变化
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瘦子健身一年只能练成这样啊
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健身前后的反差
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斜方肌之王
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只有减下来才知道脂包肌有多小
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身高170cm，体重76kg，花了大概一年半的时间练成了脂包肌，准备开始减脂记录一下
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肌肉不是练了就长，放心去撸铁力量训练
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健身两年半，我好像变成了自己想要的样子～
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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一年健身变化
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
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一个厂仔健身之路
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舍友自从看了花小龙后。。。
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这个股二头肌什么水平？
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【健身日记】健身三个月对比
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“爱练不练 没人逼你进步”
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大学生健身11个月状态