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突出正手,反手也要加强!张导教反手拉上下旋球要领以及衔接技术
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突出正手,反手也要加强!张导教反手拉上下旋球要领以及衔接技术
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领:上旋球手腕下沉,下旋手腕亮一点
熟练掌握弧圈球后,下一步就可以练:下旋转上旋衔接技术
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
侧身少相持多,女孩的反手技术一定要加强,左半台体系非常重要!
发力真集中,出手好劲爆,业余球友来和闫安学习正手拉下旋技术
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
谁说兰哥反手不如正手,这场球冯亚兰两面开火,打得冯天薇没脾气
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
板头外展,肘垂直于地面,张导教你解决正手拉球抬肘问题
小朋友反手老是拉不上,李蒙教练:拍型不要向下扣,向上向右挥拍
“手腕藏在前臂里”,闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
闫安教正手挑打:腿上到位,动作要小,集中发力在起跳点击球
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
前国手教你高端的正手拉球技术,学会两三成就能驰骋业余赛场!
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
张导教发球抢攻的站位:视对手接发球水准,结合自身特点去取位
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
正手挑打后衔接反拉,这是一套又帅又实用的接发球战术,张辉亲授
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
左手直板右手横板,正手反打反手横打,75岁大爷乒乓玩出了新境界
理论很丰满,实践很骨感?正手连续进攻得这么练才行!
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
调右压左的反手变直线技术,打对手一个出其不意,直接得分
左右会跑,前后不会跑?这个很重要!张导教你正手位前后步法
练好指力,用球拍中心充分摩擦,陆元盛悉心指导残疾少年正手拉球
顾若辰教慢搓技术:以制造旋转为主,手腕上扬,从上往下发力摩擦
前国手顾玉婷教反手拧下旋球,帅!
张导教发左侧旋直线长球:抛球稍向前,身体向左转,发出穿越弧线
王璇教你如何带着进攻去防守,在被动中形成一个攻防转换的技术
两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高,得到了张辉教练的充分认可,球友学一下
左手握拍选手优势战术:反手搓直线后侧身抢拉外斜线
张辉指导新一季教学片即将上映!球友们心心念念的张导终于来啦
整体协调发力,不能光靠手!前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧
长了回收蓄力拉,短了回收蓄力弹,张导教反手生胶拉与弹的时机
反手到正手摆速的跑位与击球:蹬的力量足一点,触球时加速内旋
反手爆冲怎样训练?全世爆乒乓教学!值得收藏!
张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力