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弹跳只有80公分是什么水平?
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练这几个动作弹跳达到110厘米!
一个月连续暴涨弹跳!秘密武器就是……
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错过了这三个月,你只能再等一年时间。
可以模板摸筐大部分人都有60-70公分,系统训练到一米的弹跳高度很难吗?
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你的弹跳上限可能只有80公分
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