纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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发现了摸高的诀窍
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170cm 95kg【超低身高-超大体重】摸高！摸不到的同学别找身高体重借口了~
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不要问身高，问就是一米六
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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170纵跳摸高小小建议。
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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纵跳摸高265有多简单
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公安体测纵跳摸高，一米五、一米六皆可以通过体测
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纵跳摸高电子板三大注意事项
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看懂这个视频，轻轻松松纵跳摸高265/230
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公安体测摸高还没达标？身体条件像我一样的废物也能暴力增长弹跳！！【辅助训练之二】
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高2米9，身高168
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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公安纵向摸高1.68挑战2.65米
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提升原地弹跳3个最好的动作，要测摸高的兄弟赶快练起来
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解决好这两点，人人都能纵跳摸高265/230
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纵跳摸高，原地弹跳3米
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纵跳摸高训练不要再练深蹲了
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你这样跳，难怪跳不高
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练这几个动作弹跳达到110厘米!
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男生168纵跳摸高一定可以摸到265
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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4×10折返跑，第一次练习就及格了
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵，选择什么补剂？
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纵跳摸高还差10cm
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向朋友门汇报，今天体测摸高2.65米过，1000米4.38没跑过
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纵跳摸高最快的训练方法
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纵跳摸高最易犯错误及解决方法有效动作
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纵跳摸高最易犯错误及纠正方法
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公考体测1000米，纵跳摸高辅助训练。发誓40天减重40斤！大体重的小伙伴们不要慌。
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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【矮个子的救星】报了警察岗，个子太矮？摸高困难户？跟我练就好！！！170以下一周速成~
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纵跳摸高没有提升的原因
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纵跳摸高解决蹬摆协调多摸5厘米