解决好这两点，人人都能纵跳摸高265/230
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
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身高160cm，纵跳摸高275cm
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发现了摸高的诀窍
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纵跳摸高265技巧：摸高教练吃相太难看。
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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男生168纵跳摸高一定可以摸到265
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我们就上了一节课，就摸到了265
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纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
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ga体测4✖️10米改为推木块，简单了太多了
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24分钟的纵跳摸高超干货视频
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你这样跳，难怪跳不高
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
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170的我摸不到265我真是个fw
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一个视频带你了解我的纵跳摸高通关指导
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170纵跳摸高小小建议。
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纵跳摸高最易犯错误及纠正方法
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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纵跳摸高男生160-165均可达到265
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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你不想知道你为什么跳不高嘛
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不达标比例遥遥领先其他身高
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普通人也可以纵跳70厘米的秘密
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4×10往返跑-示范视频
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纵跳摸高两周如何摸过2.7米线上纠错、跟练、进阶拿捏
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纵跳摸高265有多简单
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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自己训练一周无果，指导后一个半小时摸到265
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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你的纵跳摸高为什么摸不到
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其实电子摸高器真正的难点在于这三个#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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为什么他干拔能265，你却不能
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这个就叫专业