泳池观察日记：左侧转身不足与右侧转身过度的完美结合
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
右侧——左侧——两侧换气，丑的很统一。
...
自由泳移臂练习
...
自由泳的动作流程步骤
...
自由泳高肘抱水技术动作演示
...
自由泳转肩的重要性🏊‍♀️减少阻力让你游泳速度更快！
...
自由泳换气慢动作详细解读
...
最简单实用的自由泳翻滚转身教程
...
自由泳划手动作分析🏊‍♀️一看就会的高肘抱水动作！
...
自由泳想要游得快，要先练好稳定且放松的慢速游
...
攻克自由泳最难掌握的技术｜一个适合初学者的高肘抱水练习方法
...
四种自由泳姿势混合游，感受一下高手的泳姿丝滑切换瞬间！
...
想要丝滑顺畅的自由泳，一定要学会转肩转体
...
自由泳自学快一年了，这是什么水平
...
自由泳二次腿、四次腿、六次腿
...
胯到位肘靠头就是高肘移臂啦
...
请大佬们指点一下我的自由泳
...
自由泳的秘密
...
自由泳为什么要练习双侧呼吸？二个提示一个方法帮助你攻克难点
...
跟着梦觉老师的视频练了一个月手的抱划感觉很走水了，但是打腿练得少剪刀腿很明显，换气的时候身体容易失衡，空中移臂也很难做好，加油吧
...
告诉你为什么你的自由泳腿打得这么烂！
...
跟着梦觉老师自学自由泳几个月了，刚刚找到点感觉，求指点
...
连续浮板打腿五百米看似很艰巨 实则蕴含着深刻的含义
...
自由泳打卡|在细碎的美好里感受生活的温度
...
【游泳】自由泳猛猛哒划手
...
25米自由泳挑战闭眼睛游进18秒内！你看看他有没有作弊
...
高效轻松自由泳刻意练习101-14. 最远延伸手的抓抱水
...
提高自由泳髋部驱动、时机以及平衡能力，推荐1桨1蹼的高阶练习
...
快速提升自由泳水平：从理论到实践
...
游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
...
自由泳抱水技术欣赏
...
游泳的松弛感是经常练习才有的呀
...
自游泳求指点，不好意思让别人录像，只能自己拍，断断续续游了两年半到三年了，速度一直上不去
...
请指导一下，满一年记录。
...
感受一下高手游自由泳瞬间🏊‍♀️肉眼可见的丝滑！
...
厌倦了糟糕的泳姿，想要发展有效的自由泳？五点建议你要听一听
...
像顶级游泳运动员一样游泳的3个技巧
...
自由泳划水正确动作和错误动作对比🏊‍♀️ 看看你的动作是哪一种⁉️
...
两手左右扫水，而不是前后推水，这种摇橹式划手你听说过吗？
...
音乐+游泳=完美夏天
...
自学自由泳，感觉左边换气不如右边，累的快，求点赞，指导