「Day 238」不能忍，稍有懈怠，胖了十斤
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「Day 140」言传身教
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「Day 210」刚满18岁没多少年的刘师傅分享买房经历
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「Day 348」不想运动就跳舞吧
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「Day 245」人生就像打游戏，毫无意义又充满意义
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「Day 319」挑战两年半不看色情片
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「Day 239」坏消息：粉丝涨不动了；好消息：不是特别在乎>.<
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「Day 247」乍一看似乎在整活
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「Day 154」来点广播体操
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「Day 322」刘小胖幼儿园终于开学啦
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「Day 225」刚满十八岁没多少年
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「Day 110」腹不卷何以卷天下
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「Day 116」卷腹100 + 冲肩若干 + 适量压腿拉筋
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「Day 130」今天只录到两组，一组被子忘叠了，一组相机没开>...<
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「Day 135」卷不能停
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「Day 204」主打一个优雅
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「Day 250」撕裂腹肌
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「Day 127」你当时时警醒，欲望如猛虎，在你懈怠时，它会毫不留情将你吞噬
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「Day 228」真男人的起床开机
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「Day 220」忙着搬家，补发补发
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「Day 175」快半年了，还没断更就离谱
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「Day 199」跑得够快，衣服就追不上我
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「Day 445」练武 练舞
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「Day 236」肚皮肥了，锻炼翻倍
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「Day 286」涨粉有点快，给我掉！
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「Day 288」我曾露宿街头，也曾工地搬砖
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「Day 307」刘小胖快要开学了
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「Day 55」很丧的一天，咬咬牙也就过去了
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「Day 147」队友乱我道心扰我修行>~<
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「Day 230」肥肉是对美食的致敬，对懈怠的嘲弄
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「Day 171」躺躺也行，别躺太久
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「Day 48」倒立行走 + 倒立下台阶
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「Day 218」窝家里虚成狗，出门玩累成狗
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「Day 101」拉筋压腿绝对算得上修行，太只因儿疼了！
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「Day 375」起床健身前ROUTINE
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「Day 249」跳绳跳出红眼特效
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「Day 417」帅得掉渣
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「Day 363」硬核土木工程
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「Day 85」手臂拉伸 + 压腿拉筋
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「Day 237」没时间锻炼，就会有时间生病
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「Day 212」不裸奔对不起五月飞雪