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京东 11.11 红包
低头族的自救!一首歌颈椎操 改善头前伸富贵包 颈椎生理曲度快回来!
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上班低头工作 上学低头看书 放假低头看手机 说的不是你不是你(doge 长期的低头不良姿态会引发一系列的身体问题,富贵包头前伸统统找上门,颈椎问题不止影响体态,更影响到健康。 一套快乐颈椎放松操,帮大家慢慢找回舒服的颈椎!注意事项!全程所有动作都要匀速有控制地进行,切记不可以靠蛮力和惯性转头,新手可以减小转头的幅度或者调成0.75倍速来做。如果已有严重颈椎病不可以做,务必及时就医并遵医嘱。
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