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京东 11.11 红包
蝶仰蛙自~四式来回~
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有问必答•蛙泳蹬腿&换气~
千言万语 唯有珍惜 ~视频里的小伙伴们最近都没出现了~成年人坚持点爱好不容易~
感谢三年前学游泳的自己~
在空无一人的池子里面跳啊跳啊跳
恐高人士 学跳水
蝶过去蝶不回来了,只好仰泳回来
直观的三个月对比~(7月底-11月初)我的进步离不开评论区的指点~
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
踩水转蛙泳转踩水~
最后一个双脚跳视频,因为开始练习前后脚跳了
我的水下全景镜头画面终于不被分割啦~
单臂蝶练习~
初学蛙泳|2种错误蹬腿动作|自查自纠~
蝶泳日常
仰泳转身总是会多划一次手,判断不好到边距离
蝶泳又该好好练习咯
蝶泳|双臂蝶、单臂蝶
打腿练习
生活很简单~上班和游泳
蛙泳可以练习一下这样
今日份蝶泳练习~
恐高人士·4月份的渣渣跳水记~克服了初上跳台时的瑟瑟发抖~5月份争取跳远一点~
今天换了个时间去游泳,人稍微有点多,毕竟是周末
新泳衣郁金香~和我的泳帽很配呢
蝶泳腿练习
踩水玩~
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
蝶泳及转身练习~
最近沉迷蛙泳 想游得再好一点
2024蝶泳修炼计划从浮板抬头蝶腿开始~
蛙泳想要游好了真是比较费力
普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
元宵快乐•蛙泳日常
顿悟了蛙泳换气的要点!真的不用再喝了🥶
蛙泳腿教学细节演示
不停游泳一公里属于什么水平
蛙泳慢动作,赶快学起来
学游泳拒绝焦虑,开心最重要;我就一刚自学了两年的业余游泳爱好者
卡在蝶泳换气的话~多练习波动有好处哦~
蛙泳常见问题频率过快