京东 11.11 红包
第十天中级班，早上倾盆大雨，中医打坐第十天中级班片段
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中医打坐：这才是世上最美的姿势
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正确使用小垫子的重要性，很多人都忽视这个细节！
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双盘打坐是修行中人梦寐以求的姿势，智慧中人必学
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【静坐观想】打坐带来的压力是演习,你能通过吗？两小时录音片段
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三小时共修训练，如何用观想对峙昏沉，中医打坐第八天中级班片段
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屏息时脏腑内呼吸，让一切烦恼停止的重要方法
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【静坐观想】一次有效打坐也能出奇迹，两小时录音片段
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一个小时静坐如何坐出效果《一》
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如何通过打坐排出毒素
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「静坐第14问」打坐遇到疼痛到底能不能忍？
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中级班结营，最后一坐双盘，中医打坐第十天中级班片段
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实修打坐如何通三阳
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打坐与静坐的区别
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中医打坐：别让坐垫成为障碍
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可敬又可畏的导师！
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第四十期｜打坐姿势细节指导
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双手推腹部的方法，上座前必练，修行事半功倍
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打坐中的止观双修
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修行有捷径
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什么样的人适合打坐？打坐要吃苦才能改变
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天人合一之休息养生
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打坐是不是一种执着
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比开尾闾更开心的事
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第四十期｜问答｜如何解决腿硬和盘腿时间短？
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四小时共修训练，意念的力量不可忽视，中医打坐第八天中级班片段
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六部观想方法，心力与压力的PK较量，太精彩不过了！
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「静坐第12问」如何使用打坐垫？
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「静坐第9问」秋季如何养心肺？
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「静坐第37问」打坐过程中如何达到没有“我”？
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中医打坐第三十三期初级班，十五岁少女分享
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「静坐第13问」腰痛膝盖痛可以打坐吗？会不会有影响？
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「静坐第42问」打坐中体会到什么是自由的感觉？
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长呼与屏息重点细节
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第四十期 | 问答 | 如何用粗重的呼吸解决压力？
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开尾闾与中脉的区别
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「静坐第18问」如何坚持有效地打坐？
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长呼经验分享，长呼配合观想，解决烦恼势如破竹
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「静坐第16问」打坐真的能开发智慧吗？这个问题太难，把我问到了
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天人合一之饮食养生
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「静坐第8问」为何越努力打坐越容易出错？