京东 11.11 红包
【静坐观想】打坐带来的压力是演习,你能通过吗？两小时录音片段
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长呼与屏息重点细节
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第十二期突破班｜云南旧生分享｜这次终于掌握方法了
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观想的具体方式
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第四十期｜打坐姿势细节指导
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第四十五期｜湖南学员分享｜后悔来迟了！
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第四十期七日止观课程打坐标准指导
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第四十三期｜湖北学员分享｜竟然贯通了以往的修法
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不净观训练方法
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高标准训练的方法
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盘窄与盘宽的作用
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2023年7月一小时中医打坐引导【降噪版】
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第四十七期｜厦门学员分享｜七天禅修的收获是巨大的！
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第十二期突破班｜四川义工分享｜四小时双盘太殊胜了！
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第四十四期｜香港学员分享｜太法喜了，以往根本不看好
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第四十期｜问答｜为什么不太建议继续练白骨观了？
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第二节｜森林风七日止观打坐实修引导
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第四十期｜吉林学员分享｜掌握了提升心力的方法
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中医打坐第二十九期初级班，广州学员分享
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【六】
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第四十四期｜湖南义工分享｜这次我学会了两种方法
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南怀瑾老师：静坐与气脉修定与参禅法要！
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打坐没力气？怎么长呼更轻松？
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实修中的立愿，发愿没有达成的问题在哪？
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【一】
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长呼长吸的方法，实修过程中特别重要的基础训练
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第四十五期｜重庆学员分享｜这方法特别合适我！
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打坐反复挤压丹田的好处
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第一节｜森林风七日止观打坐实修引导
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打坐的所有注意事项
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2023年11月第三十七期中医打坐一小时屏息训练【无删减】
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第五天｜森林风七日止观打坐理论开示
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使用绑腿绳打坐的好处，保持气脉贯通
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第四十期 | 问答 | 如何用粗重的呼吸解决压力？
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手把手教屏息，增强心肺力量
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第四十四期｜山东学员分享｜准备四年，开车三天来南宁求法
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第三十九期江苏学员分享，多年的疑惑，这次共修终于有了答案！
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第三十九期分享，尹老师的法颠覆我以往对修行的认知，收获巨大！