【冲击三倍自重记录】2 刷新传统pr 体重64传统硬拉160kg
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三倍自重硬拉秘籍
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硬拉200kg 体重63kg 破三倍自重才意识到暂停拉的重要性
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相扑195kgvs传统160kg？浅谈我对两种动作模式的看法
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硬拉165kg深蹲130kg 连板都摸不到 立定跳远273cm 光练力量举 可跳不高
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20天硬拉170kg涨到195kg
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将近3倍自重硬拉！终于突破165kg了
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体重63硬拉180*5 趁杠铃不注意拉它起来就行
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体重63.5kg硬杠拉200kg 可能是广工校裤的幸运加成吧
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臂围25cm卧推80 kg 骨架小玩力量实在是太吃力了
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裸膝蹲150kg 体重63 说不定近期能试一下160
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小突破-硬拉185kg*5 体重63 感冒赐予我力量？
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突破！传统硬拉170kg!!!
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恢复的还不错 臂围26？ 卧推85kg*5
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硬拉180kg*3 可能是在家最后一次训练了？
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那时候 谁能想到一年后能拉起160kg呢
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65kg体重 长了21年
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深蹲可真难 155kg真重 要突破2.5倍自重保底半年后了 空腹体重63.5 体重不涨想涨成绩不容易啊
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我只是手臂细 胸背又不弱 臂围28.5 卧推100kg其实没那么好惊讶的
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用吕小军硬拉鞋拉三倍自重是什么体验
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传统硬拉150kg*5 卧推70kg*10 体重66kg 直臂27cm
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深蹲140硬拉170的腿 65kg量级
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62kg冲击170kg失败 为什么相扑的启动这么难啊啊啊啊啊
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体重63kg裸膝深蹲140kg 过年吃的挺好的 就是不长肉
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刷新高杠软套膝pb 135kg 140被压 核心太弱
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体重63kg深蹲150kg 5℃的低温 冒着雨 去健身房把pr破掉
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体重63传统硬杠拉165kg
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传统硬拉160
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深蹲160kg*2 体重66kg
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臂围25cm卧推80kg 理论上讲 卧推的天赋可能要优于硬拉 可奈何手臂不长肉呢
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直臂25cm 卧推90kg 臂围跟力量应该不是线性相关吧？
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各级别深蹲卧推硬拉记录 (严格药检-IPF-男运动员-比赛成绩-无装-公开组)
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好消息*硬拉190kg 坏消息*又是腰拉的
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备赛力量举6 深蹲硬拉训练 低杠真香140kg！还在探索低杠技巧中，希望能涨到150
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终于突破瓶颈了 冲击传统140 相扑170
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能硬拉起200kg的小臂有多“强”？
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卧推75kg 5*5 臂围27cm 体重66kg
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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体重63kg 身高168 玩力量举已经两年了
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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如果不是别墅或者复式 并不推荐在家玩硬拉 承重和噪音 顾虑的东西其实很多的