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【冲击三倍自重记录】2 刷新传统pr 体重64传统硬拉160kg
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三倍自重硬拉秘籍
硬拉200kg 体重63kg 破三倍自重才意识到暂停拉的重要性
相扑195kgvs传统160kg?浅谈我对两种动作模式的看法
硬拉165kg深蹲130kg 连板都摸不到 立定跳远273cm 光练力量举 可跳不高
20天硬拉170kg涨到195kg
将近3倍自重硬拉!终于突破165kg了
体重63硬拉180*5 趁杠铃不注意拉它起来就行
体重63.5kg硬杠拉200kg 可能是广工校裤的幸运加成吧
臂围25cm卧推80 kg 骨架小玩力量实在是太吃力了
裸膝蹲150kg 体重63 说不定近期能试一下160
小突破-硬拉185kg*5 体重63 感冒赐予我力量?
突破!传统硬拉170kg!!!
恢复的还不错 臂围26? 卧推85kg*5
硬拉180kg*3 可能是在家最后一次训练了?
那时候 谁能想到一年后能拉起160kg呢
65kg体重 长了21年
深蹲可真难 155kg真重 要突破2.5倍自重保底半年后了 空腹体重63.5 体重不涨想涨成绩不容易啊
我只是手臂细 胸背又不弱 臂围28.5 卧推100kg其实没那么好惊讶的
用吕小军硬拉鞋拉三倍自重是什么体验
传统硬拉150kg*5 卧推70kg*10 体重66kg 直臂27cm
深蹲140硬拉170的腿 65kg量级
62kg冲击170kg失败 为什么相扑的启动这么难啊啊啊啊啊
体重63kg裸膝深蹲140kg 过年吃的挺好的 就是不长肉
刷新高杠软套膝pb 135kg 140被压 核心太弱
体重63kg深蹲150kg 5℃的低温 冒着雨 去健身房把pr破掉
体重63传统硬杠拉165kg
传统硬拉160
深蹲160kg*2 体重66kg
臂围25cm卧推80kg 理论上讲 卧推的天赋可能要优于硬拉 可奈何手臂不长肉呢
直臂25cm 卧推90kg 臂围跟力量应该不是线性相关吧?
各级别深蹲卧推硬拉记录 (严格药检-IPF-男运动员-比赛成绩-无装-公开组)
好消息*硬拉190kg 坏消息*又是腰拉的
备赛力量举6 深蹲硬拉训练 低杠真香140kg!还在探索低杠技巧中,希望能涨到150
终于突破瓶颈了 冲击传统140 相扑170
能硬拉起200kg的小臂有多“强”?
卧推75kg 5*5 臂围27cm 体重66kg
什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
体重63kg 身高168 玩力量举已经两年了
50kg自重女生卧推100kg,水平如何?
如果不是别墅或者复式 并不推荐在家玩硬拉 承重和噪音 顾虑的东西其实很多的